Hi,

ich glaube, ich weiß, was du meinst. Ich bin auch zuerst immer nur 1 Bahn geschwommen, weil ich keine Kondition hatte, dann weil ich möglichst sauber kraulen wollte. Irgendwie hat sich dann die 50m Marke im Hirn festgebrannt. Auch als die Kondition besser wurde und mehr Luft übrig war, konte ich mich nicht zur Wende überwinden.
Geklappt hat es dann, wie Paddle schon vorgeschlagen hat. 50m Kraul, Wende und 50 m Brust. Das hat mir geholfen, die innere Sperre nach 50 m zu lösen. Irgendwann klappte es dann auch mit 2x50m Kraul hintereinander.
Also, das wird schon. Mindestens wenden und abstoßen, auch wenn du dann zunächst nur ausgleiten lässt, aber die Sperre kommt so weg.

Viel Erfolg

Ernst

Edith sagt noch, natürlich herzlich willkommen.

Meinst Du, ich sollte besser auf eine 25m Bahn gehen, damit es nicht so "weit" aussieht und eine Wende in jedem Fall drinnen ist? - ich schwimme bewusst langsam komme aber zum Ende der Bahn in den "normal"-Rhythmus, bin nicht sonderlich gestresst - und bleibe kleben.

Ich fühl mich fit, schwimm auf den Rand zu - und bleib k.A.? vorsichtshalber? dran hängen "nur ein bisschen" - ärgere mich...versuch es wieder...ein Fluch, denn bei der nächsten Bahn hab ich die besten Vorsätze und bremse. Hmmm könnte ein Kopfproblem sein - gibt es trotzdem eine Lösung?

Mein Tipp wäre ja auch: Langsamer schwimmen. 20s Pause sind ja schon fast vollständige Erholung. ;)

Alternativ, mach doch mal auf halber Bahn halt anstatt am Ende.

....und irgendwann denkst du nicht mehr daran (bei mir nach 2 Tagen) und schwimmst einfach.

...kam der Erfolg schon nach zwei Tagen oder denkst Du jetzt erst nach 2 Tagen ans Aufhören - auf jeden Fall macht Dein Beitrag mir Mut - so mach ich das auch.
Danke
Carola

Locker. Wirklich locker. Gaaaaanz vorsichtig bewegen - das ist locker. Ich meine also so richtig locker. Nicht nur einfach locker. Sondern so richtig. Viel lockerer also, als Du Dir denkst wie sich locker anfühlen muss ;)

Kopf abschalten - und weiterschwimmen. Such nach einem echten Grund, um an der Wende stehen zu bleiben, es gibt keinen.

Oder fang an, innerlich zu singen: "Einer geht noch, einer geht noch rein!"

1. Langsamer schwimmen

2. Öfter schwimmen; mind. 3 x / Woche