Abstellen klingt gut ;) Wenn das so einfach ginge...
Naja.. heute bin ich aber 5km gelaufen auf Zeit und siehe da so ca. 29min (es waren glaub ich nur 4,8km)
Bin eine ca 1km Runde gelaufen
1. 5.40min
2. 5.59min
3. 5.55min
4. 5.56min
5. 5.32min
Wie man an der letzten Runde sieht, ist noch was drin hinten raus ;)
Könnte also klappen, dass ich nach Schwimmen und Radfahren die 30min noch knacke ^^

@ dieandy: ja 22 stimmt. Ich weiß... ich bin jung... für Läufer sind 30min lachhaft... ;)

@ hellhimmelblau: ja genau. Für den in Norderstedt bin ich angemeldet ^^ Starte ja im letzten Block. Hoffentlich ist nicht schon alles halb abgebaut wenn die letzten ins Ziel kommen? ;) Ich werde mir auch Rad und Laufstrecke mal anschauen vorher.
Elixia ist teuer, oder? :( Einen monatlichen Mitgliedsbeitrag möchte ich nicht zahlen.

Mach mal nen Koppellauf. Wenn Du so schon g'rad 30min solo packst, wird das nach dem Schwimmen und Radeln nix. Sorry. Du kannst - vor allem am Anfang ohne viel Erfahrung - gut und gerne die eine oder andere Minute d'rauf rechnen.

Viel Spaß Helmut :Huhu:

Ist auch schon geplant ^^
Ich will nur erstmal noch alle Disziplinen einzeln trainieren und dann bald mal koppeln.
Im Moment trainier ich meist 2x pro Tag, als heute morgen schwimmen und nachmittags laufen. Ganz ausgeruht war ich also schon nicht mehr ;)

Aber schon klar dass das alles zusammen anstrengender wird als einzeln :-)

Ja der Norderstedter Triahtlon ist schön und familiär.Es wird im Aussenbecken des Arribas geschwommen und das ist echt super finde ich.Die Radstrecke hat keine Berge und es wird auf der Straße gefahren.Die Laufstrecke hat eine Steigung und geht durch den Park und auf Feldwegen.

In Norderstedt gibt es den Schwimmverein bei den"Wasserratten", und die haben eine Triahtlonsparte.Ist auch nicht so teuer, halt normale Vereinsgebühren.Aber dort wird ganz schön oft und viel Schwimmtraining gemacht, soviel ich weiß 3-4 mal die Woche.Aber kommt drauf an wo du denn wohnst und ob die Trainingszeiten für dich interessant sind.;)

Hm.. Norderstedt ist schon ne Ecke weg. Müsste immer mit Auto hin. Wohne in Stellingen. Und in HH gibt es ja sooo viele Verein :confused:

Naja, letztlich nur zwei ernsthafte ;)

Meint: meggele - Triabolo, Elixia, Stellingen :Lachen2:

@Dieandy:

Genau das ist die Reihenfolge an Zielen um die es für mich bei meinem ersten Triathlon geht. Erstmal ankommen und am besten mit einem Lächeln und wenn ich gut drauf bin kann ich mir auch noch Gedanken um meine Zeit machen ... wenn nicht mach ich das eben beim zweiten Mal ;-)

Mein erster HM letztes Jahr hat quasi ohne Training 2:46 gedauert, als achte von hinten bin ich ins Ziel gelaufen und trotzdem hatte ich ein Riesenglückdgefühl auf der Ziellinie. Natürlich spornt aber auch der PLatz so weit hinten an beim nächsten Mal schneller zu werden. ( und das ist schon in zwei wochen :) )

@Rohana: Mach Dir einfach mal nicht soviel Stress um die Zeiten und trainiere einfach "Schwimmen-Radfahren-Laufen" ... um schnell oder langsam mach ich mir Gedanken, wenn ich vier Wochen vor dem WK meinen Status anschaue oder einfach erst nach dem WK wenn ich einschätzen kann wie dieses "Triathlon" sich so anfühlt :cool:

Mach Dir einfach mal nicht soviel Stress um die Zeiten und trainiere einfach "Schwimmen-Radfahren-Laufen" ... um schnell oder langsam mach ich mir Gedanken, wenn ich vier Wochen vor dem WK meinen Status anschaue oder einfach erst nach dem WK wenn ich einschätzen kann wie dieses "Triathlon" sich so anfühlt :cool:[/quote]

So würde ich das auch angehen. Mach dir vor deinem ersten Wettkampf nicht zu viel Streß hinsichtlich irgendwelcher Zeiten. Wie die einzuordnen sind siehst du eh erst am 21.06. Wenn ich mir die Ergebnisse/Zeiten vom Vorjahr anschaue, hast du da auch eine Veranstaltung gewählt, bei der du auch mit relativ wenig Training in Würde ins Ziel kommen kannst.

Und ja, Elixia ist teuer. Aber wenn du dabei bleibst lohnt sich die Ausgabe IMHO schon, jedenfalls wenn du dich nicht feste Zeiten eines Vereinstrainings halten kannst. Aber das würde ich an deiner Stelle auch erst nach dem 21.06. entscheiden. Für den ersten Volkstriathlon sollte der Spaß (auch am Training) im Vordergrund stehen und nicht irgendwelche Zeiten.