so, soll ich nun der spielverderber sein? :-)

als alter vertreter der fraktion "fun comes first" trainiere ich diese saison erstmal "konsequent" nach plan.

"Konsequent" in der Form das ich den 18h Plan 1:1 umsetze mit 3 Ausnahmen:

die 3. Schwimmeinheit entfällt
die Radeinheit Dienstags ist bei mir um 50-100% länger
Die Koppeleinheiten sind im Radteil länger, beim Lauf intensiver

So viel zum Thema "konsequent"

*lach*

Das wollte ich auch fragen? Ich habe einen groben Plan im Kopf. Doch der wird nach Wetter etc (z.B. Kurzarbeit) angepasst.

Und ich ca 47h (7/24.5/15.5h). Nach diesem harten und langen Winter habe ich im März vor allem das rad fahren wieder richtig genossen.

Edit: 12 (13) LDs, 9. Saison

Klagenfurt sicher (hoffentlich) deutlich einstellig :cool:

Felix

Meine 8km mit dem Rad ins Büro schreibe ich ebenso rein wie Badminton donnerstags. Tatsächlich auf die Sekunde genau. :cool:

Für mich ist ja erst mal interessant wie jeder mit seinen eigenen Vorgaben bzw. denen anderer Leute umgeht.
Ich als Frischling hinterfrage mich natürlich oft, ob es zu wenig oder eventuell falsch ist, was ich gerade mache. Wenn ich schon ein paar Langdistanzen hinter mir hätte, könnte ich das natürlich auch besser entscheiden.
Vor meinem ersten Marathon habe ich auch alles gelsen, was ich in die Finger bekommen habe. Eben weil ich keine Ahnung von Training, Ernährung, Schuhwerk, Vorbereitung usw. hatte. Mir geht es hier auch nicht um einen Schwanzvergleich ala wer hat und kann mehr und länger. Ich möchte mich nur informieren.

Trainiere zwar nicht nach den TSz Plänen ... aber im März bisher exakt 100%.

Schwimmen 7:50h
Radfahren 13:56h (heute kommen noch 2:00h dazu)
Laufen 6:03h
Kraft 1:27h
Athletik&Stabi 2:10h
Gesamt also ca. 31h

Aber die wichtigen Monate kommen ja noch ...

Siehe Signatur...
Ich möchte wie Thorsten in Podersdorf auch unter 10h kommen....allerdings ist das meine erste LD und ausser mir glaubt keiner, dass ich sie sub10 packe.:cool:

Die Frage nach der Trainingszeit im März ist im Grunde Unsinn. Das bringt nichts. Um die Trainingszeiten einzuordnen, mußt du zusätzlich mindestens noch 2 Parameter kennen:

- wie lange (Jahre) trainiert die Person schon?
- welche Ziele (Endzeit) hat die Person?

Schon klar, aber genau deswegen nützen Dir diese Pseudo-Infos nichts. Oder kennst Du die Ziele, die Vorgeschichte, die Konstitution der Leute? Sprich, wenn Corki nur 20% seines Plans umsetzte, würde er immer noch 5x mehr trainieren als keko bei 100% Planerfüllung ;)
Guck lieber auf Dich, ob Du frisch, motiviert und leistungsbereit bist und dann wird es alles schon werden. Ansonsten kümmer Dich eben um Trainingsmethodik, wenn Du magst, aber ob hier irgendwer 27,4% oder 89,02% seines 18h-Plans umgesetzt hat, ist doch völlig aussagelos.