:cool:
Nö. Das war eine Folge von NR.

Bei allem Respekt, ich habe das Buch ziemlich durch. Ich konnte jetzt ohne großartige Analysen Fremder mind. einen großen Fehler in der Lauftechnik feststellen und auch gleich den passenden Lösungsvorschlag im Buch dazu finden.

Die Geschichte mit dem Barfußlaufen (zumindest beim Lauf ABC) ist meiner Meinung nach auch nicht schlecht weil Du dann wirklich "aktiv" laufen mußt.



Rumpfstabi macht immer Sinn.

Schaut Euch mal das Video von Haile an, genau der Laufstil wird beschrieben... und viele denken doch, Haile läuft Vorfußtechnik...

eine Anspielung auf mich???

ne-Insider zwischen cyclehits und mir...

hast Du die Dinger auch?

jawohl

Naja, mal net übertreiben, Junge. Es ist immer alles gut, solange man kein Problem bzw. Verletzung hat. Oder was denkst Du, ist der Grund dafür, dass sich viele Leute ab ungefähr 30 Gedanken über ihren Lebensstil oder dergleichen machen? Als 20jähriger dachte ich auch noch, ich sei unsterblich.
Also, wenn jemand beim Laufen dann immer wieder Wehwehchen bekommt, dann ist es ja wohl sein gutes Recht, verschiedene Ansätze auszuprobieren, um das Problem aus der Welt zu schaffen. Ob das jetzt mit natural running oder sonstwas funktioniert, sei mal dahingestellt.
Aber immer gleich sämtliche Ansätze schon mal prophylaktisch komplett durch den Dreck zu ziehen, finde ich auch mehr als albern.
Trotzdem, bezüglich Veganern haben wir wohl die gleiche Meinung.....;)

Ich hab sie jetzt ziemlich genau ein Jahr, jeden Tag zur Arbeit 16 km und wieder zurück. Manchmal auch samstags ca. 2 bis 4 Stunden. Seitdem hab ich das Gefühl "stabiler" beim Laufen zu sein, vor allen Dingen hinten raus.