Danke :Blumen:

Ist natürlich schon eine Unterschied, ob 30 oder 6 Minuten, für so einen Test.
Hört sich für mich an, als ob das so in die Richtung Tabata, Crossfit und Co. geht, :-(( eben kürzer, dafür knackiger.

[HTML]Eine kurze Anleitung wird in die Trainingspläne einfließen und dann auch in dem oben verlinkten Artikel stehen.

(Wenn Du kein DSL hast, kannst Du die Filme alle auch per Download (nicht nur als Stream) bekommen. Das bedeutet, Du lädst Dir erst den vollständigen Film in TV-Auflösung auf die Festplatte, und schaust ihn Dir danach offline an.)
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Ok, mal merci. Werde das mal mit dem Download ausprobieren und wenn nicht noch etwas abwarten. Hab ja noch zwei Wochen Zeit bis zum Traningsstart.