einfach alles in einen Rucksack, oder was meinst du?

Nun Rucksack auf... Schwimmklamotten rein.. kein Duschzeug nur Badehose, Schwimmbrille, Handtuch und einmal neue Oberbekleidung eventuell noch ein paar Socken... Rot blinkendes Licht an den Rucksack und uff geht es... Zurück alles wieder fein einpacken und mit den vorab gebrauchten sachen.. ja es wird schwerer, wieder heim.

Ist offenbar ein unausrottbares Märchen, daß man sich durch Kälte und Nässe Krankheiten holt. Nur weil Mutti 20 Jahre die Mütze gepredigt und den Fön bemüht hat, wirds leider nicht wahr.
Infektionen holt man sich durch die entsprechenden Erreger.
Hast wahrscheinlich einige schöne Keime im Bad eingefangen.

Ist schon richtig ... nur wenn man erschöpft ist (z.B. nach dem Training), durch Kälte/naße Haare/unangemessene Kleidung dem Körper zusätzliche ("Heiz"-)Aufgaben aufbürdet und evtl. zusätzlich noch wenig gegessen hat, dann macht man den (überall) lauernden Erregern natürlich leichtes Spiel ... ;)

Erstmal danke für die Antworten.

Dann:

Auf jdenfall Rucksack.



Und zum Schluss:

Wenn ich 6km zur Halle, und ne Stunde später 6km zurück laufe, mache ich einfach ein kleines Tempotraining draus? Weil 6km GA1 eh eher lächerlich sind.... ??? Macht das sinn, 2 mal die woche?

da kann ich mich dem vorredner nur anschliessen, totaler quatsch mit den erkältungen wegen kaltem wetter! wenn das so wäre, würde wohl auch niemand biathlon oder ski etc. betreiben!! die wären dann ja dauerhaft krank!

Ein ausgekühlter Mensch wird aber schneller ein Opfer der Erkältungsviren. Und am Kopf geht ohnehin die meiste Wärme verloren, wenn das noch durch nasse Haare beschleunigt wird... Da hat der Fön oder die Mütze schon Sinn.
Ski fährt man meistens mit relativ warmen Klamotten (die Rennläufer ziehen sich die warmen Anoraks erst ein paar Minuten vorm Start aus), bei den anderen Sportarten steht/geht/trabt auch niemand halbnass irgendwo rum.

LG Marion