Das hat aber meistens andere Gründe :Liebe:

TriSt

:Gruebeln: daran könnte es wirklich liegen... Ich sitze hier nämlich auch gerade und überlege, warum ich manchmal nach dem Sport nicht schlafen kann. Aber zum Auslaufen war heute leider kaum Zeit, weil der Lütte schon aufs Stillen gewartet hat...

Das regenerative Auslaufen nach harten Einheiten ist wichtig und wird häufig überhaupt nicht oder nur ganz kurz gemacht. Damit wird die Regeneration eingeleitet und bei mir beginnt damit auch die innere Entspannung .... und dann klappts auch mit dem Durchschlafen bzw. Einschlafen

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Man MUß sie einfach lieben, die Schweizer für solche Wortschöpfungen...!