2 wochen vorher sollten die 190km kein problem sein.

schlaumeier...

klar ist das vorher kein problem.
wer 2 wochen vor der ld keine 190km radeln kann sollte besser zu hause bleiben. nur wird er es während der LD merken...
und das nicht zu seinem vorteil

Das nicht. Aber vielleicht 2 Wochen später die LD :Cheese:

@jo: Die 300er-Schleife gab es nur dieses Jahr zum Jubiläum.

Ist aber wirklich ein sehr empfehlenswertes Event. Keine Abzocke der üblichen Art. Und es ist sehr schwer, einen Startplatz zu bekommen. Jedenfalls schwerer als für den Ötzi.

gabs nicht sonst immer die 250er oder 270er Runde?
@jo: die runde 210+ reicht da auch :Lachen2:
die alp ist echt ein super event

Bin erst einmal mitgefahren, 2008. Ich bin die 290er gefahren, die 300er war eigentlich 310 wegen Baustelle. Ist ziemlich anstrengend, vor allem für Bergziegen wie mich :Cheese:
Gibt mW 190, 210, 250 und 270 km. Da geht's ständig im Wechsel rauf und runter, das zermürbt einen irgendwie.

Ich wollte dieses Jahr eigentlich die 300/310er fahren, aber habe den Cut um 5 Minuten verpasst. Nicht weil ich so langsam war (das auch ;) ) sondern weil am Start etwas gebummelt wurde mit der Abfertigung.

dann hatte ich die streckenlängen ja richtig in erinnerung.
ich bin die alp bis dato 2x gefahren, beide male die 210er runde.

Yes, die Strecke is vom feinsten..besonders liebenswert fand ich den sog. Hexensattel...was ne Asphaltwand...

hmm mist dann fahr ich halt hier im Kreis :Lachen2:

war ernst gemeint. ich fahre 2 wochen vor einer LD meistens noch einen 200er eher schnell also RTF/Marathon ist ideal. radbelastungen regeneriert man (ich ) sehr schnell. hatte nicht den eindruck, dass es schadet. analoge einheit wäre 2 wochen vorher 150km schnell + 20km laufen (GA1) .....