OK, das spricht gegen das Anwenden im Wettkampf :Cheese: Aber nicht gegen das Lernen, Stichwort Koordination.

Bei mir in der Gruppe ist auch jemand, der Rollwende bei geringer Intensität macht und bei hoher Intensität Kippwende wegen der Luftnot....

Ich mache die normale Kippwende und mir schwimmt keiner weg der eine Rollwende macht.

Im vollen Tempo bis zum Ende Bahn schwimmen, Wende und maximal an der Wand abstoßen, wenn man das macht bleibt der Rythmus erhalten und das Tempo hoch.

Die meisten nehmen vor den Wende die Pace raus und stoßen sich halbherzig mit ungenügender Körperspannung und offenen Armen von der Wand ab, kein Wunder, das dann das Tempo weg ist.

Rollwende? für einen Wettkampf? würde ich nicht machen ... die meisten tauchen viel zu tief von der Wand weg, haben wenig bis gar keine Orientierung wenn sie auftauchen und der fehlende Atemzug wirkt sich auch nicht positiv bei längeren Strecken aus

Wer die Rollwende kann ok, nur etxra Zeit aufwenden um sie zu lernen ... nöhö

Ja, natürlich, lernen ist immer gut. :Cheese:

Aber ich kann mich an keinen schlechten/mittelmässigen Schwimmer erinnern, der einfach so mal die Rollwende gelernt hat und dann pro Wende 1-2sec schneller wurde. Meistens wurden sie langsamer und sind im Wettkampf bei der alten Wende geblieben.

Ich will sie nur lernen weil es harmonischer aussieht und weil ich mir beim schnellen anschwimmen an die Wand mit Kippwende nich selten fast die Finger breche, wenn ich wieder zu nah war ;(

Aber wie lernt man die sinnvoll und schnell. Ich seh mich schon megapeinlich in den vollen bahne total unkoordiniert in das treibholz hineinschwimmen. Die ganzen grauhaarigen werden mich dann wohl hinrichten wenn sie in ihrem morgenschlaf gestört werden :(

guck mal hier
http://www.limmatsharks.com/learntheturn.html
und hier
http://www.limmatsharks.com/flipturn.html

:Peitsche: :Cheese:

Danke,

mein problem wird sicherlich, dass mein lieblingsatemzug fehlen wird ;(

Ich kenne einen einzigen Kerl, der eine Standardwende hat, die nur unwesentlich langsamer ist als meine Rollwende - bei den allermeisten liegt der Unterschied wohl zwischen 0,5 uns 1s pro Wende - das ist aber ja schon ganz schoen viel.

FuXX

PS: Rollwende ist einfach besser fuers Training, im See haelt man auch nciht alle 25m an um mal tief Luft zu holen. (siehe auch Renes Kommentar)

kollege, der ähnlich gut schwimm, wendet via Rolle, seine Rollwende ist passabel, nicht gut.
Beim Abstossen kann er nur minimal, wenn überhaupt, meine gut eingeübte Deppenrolle übertreffen. Und ich habe einmal mehr Luft geholt - und habe die Arme einen Zug weniger belastet dank meines starken Abdrückens.

Generell würde ich aber auch gerne Rollwende können, aber extra Zeit für zum Lernen? Ne danke.