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tridinski 13.06.2024 10:53

Zitat:

Zitat von Detlev (Beitrag 1748259)
Täglich :Cheese:
Auch den Ball für meine Plattfüße.
Bei täglicher Anwendung reichen mir 5 Minuten. Wenn ich mal schlampe, muss ich mich hinterher deutlich länger schinden um wieder beschwerdefrei zu werden.

so isses :)

svmechow 13.06.2024 16:57

Wir haben hier das gesamte Blackroll-Sortiment zu Hause mit Ausnahme der Matratzen, davon konnte ich meinen Mann grad noch abhalten. Er hat sogar diese Schlappen, die hinten tiefer sind als vorne, total blöd aussehen aber super seien zur Dehnung und Regeneration.

Er schwört auf das ganze und ich sehe ihn regelmäßig mit Rollen unterschiedlicher Größe, Farbe und Textur auf dem Boden oder an der Wand rumrollern. Es gibt eine schwarze und eine weiße Faszienroll; letztere sei wohl für den Rücken besser geeignet, weil sie eben etwas weicher ist; die schwarze eher für die Beine und das Gesäß. Dann liegen hier noch ein paar kleine Faszienröllchen rum, eine Weile gab es die im Goodie-Bag bei der Langdistanz (ich glaube das war in Roth).

Manchmal hämmert mein liebster sich auch was mit der Black Roll Massagepistole. Erst letzte Woche musste ich ihm damit den Arsch versohlen, weil irgendwas im Gluteus verklemmt war und ich da von hinten besser drankomme und ich schon Sorge hatte, er würde eine Zerrung des Armes riskieren beim Versuch, das selbst zu behandeln.

Mein Mann benutzt diese ganzen Sachen beständig zur Vorbeugung oder Behandlung aller möglicher orthopädischer Probleme wie Zerrungen, Verspannungen, Verklemmungen und all solche Sachen, die ich zum Glück nur aus der Theorie kenne (für mich ist das alles irgendwie hokuspokus, aber ich bin auch ziemlich indolent). Von ihm höre ich nur das Beste hinsichtlich des Behandlungserfolgs.

Der Massagehammer ist ganz lustig und es macht sogar ein Bisschen Spass, jemandem damit auf eigenen Wunsch eine kleine Tracht Prügel zu verpassen.
Es gibt sogar eine Blackroll Salbe, die brennt wie Feuer, wenn sie auf die falschen Stellen gelangt. Ich schmiere mir damit manchmal nach langen harten Läufen meine Beinchen ein und freue mich, wie die dann heiss und kalt werden.

Das Blackroll Kopfkissen ist allerdings genial. Noch nie habe ich mein Haupt auf einem bessren Kissen abgelegt!
Ich gehe nirgendwo hin zum Übernachten, ohne dieses Kissen mitzunehmen.

Waschbär 13.07.2024 11:44

Ich habe die Rolle jetzt schon ein paar Tage und finde es echt super! Meine Frau nutzt sie auch regelmäßig. :Cheese:

Wie sieht es den mit den Bällen usw. aus, könnt ihr da vielleicht auch was empfehlen?

Meik 13.07.2024 12:24

Dieser Doppelball ist klasse für den Rücken. :)

Feanor 13.07.2024 17:51

Ich mache Waden und Schienbein mit dem Doppelball.

matthiasj 14.07.2024 16:58

Ich rollere gern mit dem Fuß über die etwas größere Kugel, tut meinen Sehnen auf jeden Fall gut. Und bei Beschwerden gern auch über die Oberschenkel-Rückseite und das Gesäß, kann es nur empfehlen.

dr_big 14.07.2024 17:00

Zitat:

Zitat von Waschbär (Beitrag 1751086)
Ich habe die Rolle jetzt schon ein paar Tage und finde es echt super! Meine Frau nutzt sie auch regelmäßig. :Cheese:

Wie sieht es den mit den Bällen usw. aus, könnt ihr da vielleicht auch was empfehlen?

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