Geht das Gemimimi schon wieder los??
Die Jungs von simplifaster sprechen von einem Werkzeugkoffer, den man mit diversen persönlichen Eigenschaften füllen kann, um gestellte Aufgaben zu lösen.
Beim Surfen sind die Leute über 50% mit paddeln beschäftigt - zum shorebreak raus, explosionsartig beschleunigen, damir man von der Welle aufgenommen wird usw.
Sie haben festgestellt, dass Klimmzüge mit Gewichten untendran sehr gut den fitten oder weniger fitten Zustand eines Athleten beschreiben.
Bei 3 wiederholungen von Klimmzügen und 20% Extra zum Körpergewicht dazu, kommt man in die Nähe der Fähigkeiten eines Qualifikanten zur World-Serie ( 5 mal 3 war bissle übeetrieben - hmpff).
Beim Schwimmen wird es enorm weiterhelfen. Diese viehischen Klimmzüge nur wegen schwimmen zu machen, das ist zuwenig Motivationsreiz - aber dieses world qualifier dings treibt mich tatsächlich dazu an (Zunge ist noch dran).
|
