triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Schwimmtrainer/in im Raum Frankfurt gesucht

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chris.fall

24.11.2023 15:22

Moin,

Zitat:

Zitat von Misko (Beitrag 1730268)

Gerade gebucht. Über Jan Wolfgarten finde ich leider nichts in der Gegend.

der ist jetzt Landestrainer im Saarland. U.a. hat er Andreas Waschburger bei seinem Weltrekord durch den Ärmelkanal gecoacht.

Viele Grüße,

Christian

OdensX

24.11.2023 19:59

Berichte dann mal, wie es so läuft. Klingt interessant.

iron_heiner

28.11.2023 10:35

Zitat:

Zitat von mamoarmin (Beitrag 1730136)

Hi, darf ich fragen in welchem Tempo Bereich Du vor und nach dem Coaching gelegen hast?

400m von 5:36 auf 5:18.

OdensX

28.11.2023 11:30

Zitat:

Zitat von iron_heiner (Beitrag 1730625)

400m von 5:36 auf 5:18.

In welchem Bereich? GA1? GA2?

mamoarmin

28.11.2023 17:23

Zitat:

Zitat von iron_heiner (Beitrag 1730625)

400m von 5:36 auf 5:18.

ok...vielen Dank für die Info

Benni1983

29.11.2023 07:56

Zitat:

Zitat von OdensX (Beitrag 1730635)

In welchem Bereich? GA1? GA2?

vermutlich Vollgas

Misko

29.11.2023 13:00

Zitat:

Zitat von iron_heiner (Beitrag 1730625)

400m von 5:36 auf 5:18.

Ganz entspannt GA1. Mach doch mal den 400m css
Test.

iron_heiner

29.11.2023 13:03

Vollgas 05:12 Min (09.11.23)

Jetzt hab ich ja erstmal "Schlüsselbein und Rippen".
Schauen wir mal, wie es Anfang Januar aussieht. :Huhu:

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:07 Uhr.

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