![]() |
Ich schwimme sehr gerne und oft mit Paddles. Jedoch mit den großen Hand Paddles. Durch die größere Fläche habe ich ein besseres Gefühl für den Armzug und kann den Zug sauberer druchführen - vom Gefühl. Und für die Kraft ist es auch ganz gut.
Wenn ich mich für ein Spielzeug beim Schwimmen entscheiden müsste, dann dafür. Edit: Gerne auch in Kombi mit Pullbuoy. |
9 von 10 Trias fehlt am Zuglänge (Inklusiv ich) und das ist sehr konservativ geschätzt :dresche
Und das ohne Paddels, weil spezifischer Kraft der Zug bis zu Ende zu führen fehlt, mit Paddels wird die Sache nur noch verschlimmert Natürlich die Kombi Paddels und Pullbuoy ist voll geil, man hat ein trügerische Gefühl von fliegen im Wasser :Blumen: Wer schon eine sehr gute Armzug Technik hat, von Eintauchen, Antsellen und eine kraftvolle Zugphase bis der Arm gestreckt am Oberschenkel ankommt, kann am spezifischer Kraft arbeiten Bei mir ist so, wenn ich weniger als 4 pro Woche und unter 8km pro W. schwimme, benutzte ich nicht freiwillig die Paddels Leute die gut schwimmen können vielleicht direkt am Kraft arbeiten, für die meistens ist verschwendete Wasserzeit |
Zitat:
Und mehr Gefühl zum entwickeln ist das Gegenteil angesagt zbsp. Faustschwimmen geeignet, da merkt man wie wichtig der Unterarm ist Der Armzug zu splitten in Wasserfasen, Hundepaddel, Ente ist auch eine gute Sache :Huhu: Ich empfehle dir die Paddels nur mit eine Schlaufe am Finger zu schwimmen, da werden manche Technische Fehler sofort bestraft :Huhu: |
Zitat:
IMO kannst du mit Finger Paddles deine Technik Schulen mit großen Paddles machst du eher Krafttraining. Kannst damit aber auch deine Technik verschlechtern (zieht nicht sauber durch etc.) und das Risiko Schulter Probleme zu bekommen ist höher. |
Zitat:
|
Alternativ ist auch das Umgekehrte sinnvoll: Faustschwimmen.
Paddles sind mir zu anstrengend. :) |
Dass sich hier so eine Diskussion entwickelt, wo ich doch nur etwas gesucht habe...:)
Aber Danke für eure Tips und Hinweise. Darauf sollte ich wirklich achten. Ich bin nur kein Triathlet, der erst Schwimmen lernen musste. :Huhu: |
Zitat:
Arena Fingerpaddels Sind sehr kleine Paddels rein fürs Gefühl... |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 06:30 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.