ich schliesse mich an...meine erste LD in ffm gemacht...
und 2009 nur noch kurze sachen im sinn.......
Jetzt ist wieder Fussball Zeit..........
Klappt gut mit der Ironman Fitness zu kicken :-)
und auch tore zu erzielen

WOW, bin ich ja genau die Zielgruppe, wenn ich im nächsten Jahr nur ein paar Sprintdistanzen mache. ;)

Werde ich hier demnächst fleißig mitlesen. :Danke:

Oha,
da bin ich ja mal gespannt... Da ich gar nicht erst vorhabe auf die OD zu gehen, sondern weiterhin an den SD´s arbeiten will und auch gar nicht mehr Zeit als 8h wöchentlich aufbringen kann, werde ich hier auf jeden Fall mitmachen.

Zur Zeit quält mich allerdings ne Arthritis im linken Mittelfuß... :(
und in zwei Wochen ist auch noch Wettkampf...

Bin auch sehr gespannt, Dirk!

Bin aber ziemlich sicher, daß Tabata/HIT keineswegs nur für kurze Sachen sinnvoll ist, sondern auch im LD-Bereich einiges bewirken können...aber evtl. mache ICH dazu einen eigenen Blog auf...;)

Gruß: Michel

Na das hört sich ja interessant an.
will nächstes Jahr meine ersten ODs machen und bin grade dabei mir meinen Trainigsplan zu basteln...
Da bin ich mal gespannt, was es hier für interessante Tipps dazu gibt und werd fleissig mitlesen.

bin gespannt drauf und ich bin gerade am überlegen wie ich mein Training für nächstes Jahr OD und einige SD plane, wann ich anfange und in welcher Wochenstundenzahl.Ich lese begeistert mit und hoffe noch vor Weihnachten in die Puschen zu kommen mit meinem Trainingsplan.

Ich bin auch gespannt. :Cheese:

Ich habe ja dieses Jahr auch viel umgestellt, vor allen Dingen weniger Umfänge und bin gut damit gefahren.

Da ich 2009 wieder auf den LD Zug aufspringe, werden wir mal schauen, wie man diese Art des Trainings dann noch um ein paar Nuancen ergänzen kann. ;)

Eins kann ich auf jeden Fall schon sagen, ich bin trotz viel weniger Training nicht langsamer geworden. :Cheese:

Gruß strwd

Im Hinterkopf denke ich das ja auch, aber soo weit will ich mich mal nicht aus dem Fenster lehnen. :Cheese:
Auf deinen Blog würde ich mich natürlich freuen. Wir müssen sehen, dass möglichst viel an Trainingserfahrungen gesammelt wird.