Zitat von Genussläufer (Beitrag 1639834)

Man kann alle möglichen Dinge suchen. Vielleicht liegt es auch an der Sternenkonstellation. Antracis hat genau erklärt, was die wahrscheinlichste Ursache ist. Hinzufügen würde ich noch die Ansteuerung des Gluteus Maximus und einer damit verbundenen ordentlichen Hüftstellung. Es kann sicher auch andere Gründe geben. Dann lass doch einfach die Carbonschuhe weg. Ich verstehe eh nicht, was Du von denen aktuell erwartest. Und in Bezug auf die Sprengung kann man mit einem gesunden Mittelmaß wenig falsch machen. Dämpfung musst Du probieren, womit Du am besten zurecht kommst. Das ist individuell. Und man darf nicht vergessen, daß der Mensch auch ein Gewöhnungstier ist.

Zitat von Raspinho (Beitrag 1639838)

Hast du eine Beckenschiefstellung? Ein kürzeres Bein ist nämlich seltener als der Orthopäde vermutet. Wahrscheinlicher ist, dass eine Muskelkette bei dir verkürzt ist. Das kann oben im Schulter Bereich anfangen, und sich durch den ganzen Körper ziehen.

Einlagen lindern im ersten Moment die Schmerzen, sind aber langfristig gesehen nicht förderlich, da sie die Problemzonen eher negativ beeinflusst. (Meine persönliche Meinung dazu).

Ich würde dir auch erst mal dazu raten, dass du versuchst, deine Baumuskelatur aufzubauen.

Falls das alles nicht hilft, hast du die Probleme auch, wenn du mehr im Wald auf Trail läufst? (Dauerlauf auf Asphalt ist mit das schlimmste, was du deinem Körper antuen kannst ;-) )

Zitat von steinhardtass (Beitrag 1639843)

Ich vermute auch, dass die Beinlängendifferenz (gerade erst in der letzen Woche herausgefunden) ein Auslöser ist.

Zitat von Genussläufer (Beitrag 1639855)

Gleichlange Beine hat niemand. Da musst Du Dir keine Gedanken machen. Und große Unterschiede können auch einfach an einer Blockade oder Dysbalance liegen. Da musst Du die Ursachen finden.



Der kann Dir da helfen. Aber nur eine Blockade rauszunehmen, ist auch nicht die Lösung. Die wird in der Regel ganz schnell wieder da sein. Frag den Chiro unbedingt, woran das liegt und was Du hier selbst tun kannst. Letztendlich wirst Du nicht vor jedem Lauf bei ihm zu Gast sein. Drücke Dir die Daumen.