Herzlich Willkommen und viel Spaß morgen:Huhu:

..die Frage ist womit geschmissen wird, hoffentlich nicht mit Frischkäse ;)

Viel Erfolg und vor allem Spaß hier im Forum!

Herzlich Willkommen auch von mir.
Höhe welches Rheinkilometers?

Mit das Wort unter der gleichen Bedeutung bekannt, jedoch als einer dieser Kosmetikkoffer. Kann aber wohl für beides gebrauchen.

Volker

Hi Buko,
herzlich willkommen hier und ich drück Dir für morgen schon mal fest die Daumen.... vor allen Dingen einfach Spaß haben :Huhu:
Viele Grüße
Gürkchen

.... genau Hauptsache viel Spaß.... dein erfolg stellt sich dann schon ein.... :liebe053: hier auch viel Spaß und Willkommen :Cheese:

Oder mit Handtaschen???

Viel Erfolg morgen!

Hier nun ein kurzer Bericht meines "ersten Mals". ;-)

Genau wie zu erwarten war, war das Schwimmen wirklich das Schlimmste für mich. Als Brustschwimmer und dazu als langsamer Brustschwimmer war es für mich eine Qual. Besonders wenn neben Dir auf der Bahn der Seniorenweltmeister in der AK 30-34 seine Bahnen zieht und Dir in der Zeit mal eben 7:30 min abnimmt. :-( Ich habe mich aber auf mich konzentriert und wollte meine Beine schonen. Die Zeit schenke ich mir dann mal hier zu erwähnen.

Dann ab aufs Rad und da sah die Sache dann schon ganz anders. Ging alles locker flockig von der Hand. Da ich erst zweimal mit dem Rennrad die 20 km gefahren bin habe ich mir nicht zu viel ausgerechnet. Ich kam dann mit 47:29 min vom Rad.

Dann kam das Laufen. Die ersten Meter noch wie ein Elefant, aber danach ging es besser und mit 25:23 min war ich auch ganz zufrieden. Die Beine waren auch fit und so konnte ich den letzten Kilometer noch ein wenig Gas geben.

Ich kam dann mit 1:28:45 ins Ziel. Somit könnt Ihr Euch auch ungefähr die Schwimmzeit ausrechnen, nachdem man die Wechsel abrechnet. :-(

Es hat aber dann doch nicht zur Forumsrunde gereicht, obwohl ich sie Euch wirklich gegönnt hätte. ;-)

Auf jeden Fall hat es tierisch Spaß gemacht und ich denke, dass es nicht mein letzter Triathlon gewesen ist.