Roth ist vier Wochen her und ich habe immer noch keine Lust, einen Marathon auch nur auf Durchkommen zu laufen. Wobei ich normalerweise kein Problem hätte, bei Bedarf einen Marathon als "langen Lauf" ins Training zu integrieren. Eine Langdistanz schlaucht mehr, als du dir das momentan vielleicht vorstellen kannst. Nach einer Woche sind die unmittelbar fühlbaren körperlichen Schmerzen zwar vorbei, aber mehr auch nicht. Und auch wenn du dich nach 3 Wochen wieder wie ein König fühlen solltest, täuscht das.

Gibt es da keine Kürzere Distanz? Oder frag mal an ob man denn Marathon teilen kann, so das der Radfahrer die Ersten 21 KM läuft oder sogar noch jemand ganz Anderes (glaub ich zwar nicht aber es gibt ja auch ausnahmen)- 21 KM gehen bestimmt irgendwie aber ein Marathon ist lang.

Ansonsten ist aufgeschoben ja nicht Aufgehoben!

Nöö, dann werd ich's wohl absagen. Ich dachte halt, EVENTUELL kommen solche Antworten wie 'Mach mal. Da purzelt die PB.', ähnlich wie '2 Wochen nach dem Marathon purzeln die 5er und 10er PBs.'

Da purzelst höchstens du, in den Straßengraben und/oder beim Sanitöter auf die Bahre.:kruecken:

Ich habe jetzt 2 Wochen nach meiner 1. LD in Roth eine olympische gemacht. Schwimmen und Radfahren waren ok, aber Laufen fühlte sich gar nicht gut an!
Marathon nach 3 Wochen könnte ich mir nicht vorstellen. Und die Ostseeman-Strecke ist nicht gerade leicht:
"Die Laufstrecke fand ich anstrengend, dieser Kiesweg am Meer entlang - top fürs Auge, aber schlecht für die Beine... und von flacher Strecke kann keine Rede sein!"
www.3athlon.de/community/showthread.php?t=33474

Hi Hendock,
da es ja deine erste LD wird und du ausserdem auch noch nicht viele Marathons gelaufen bist vergiss das ganze schnell wieder. Mach die LD und freu dich wenn du das geschafft hast. Wenn du dann noch einen Marathon laufen willst am besten erst im Herbst.
Gruß
triduma;)

das könnte ich mir auch nicht vorstellen.
hatte auch mal so eine ehrgeizige planung und bin eines besseren belehrt worden.
also, kein stress machen.
lass dir am besten nach hinten alles offen.

Marathon 3 Wochen nach ner LD?

Nein.