Trainerroad bietet z.B auch RPE (Rate of Perceived Exertion) für die Trainingsprogramme an. Also eine Skala von 1 bis 10 mit gefühlter Anstrengung.
Trainingspläne und Programme werden auf deine Ziele angepasst und periodisiert. Zwift ohne Powermeter zu fahren halte ich eher nicht für sinnvoll, das sehe ich eher als Spiel zur Ablenkung und dafür willst du ja nebenbei fernsehen. Die Trainingspläne finde ich dort nicht so pralle.

Grüße
robaat

Das klingt interessant. Zwift war nur ein Beispiel, weil man das eben oft hört. Wäre sicher nett, aber ich suche nach einer billigen Lösung, mit der ich spät abends wenn die Kinder schlafen im Keller trainieren kann. 1000 Euro für Equipment hab ich gerade nicht übrig und hab auch nur 1 Rad, dass ich nicht ständig in den Keller und wieder rauf tragen will, deshalb ist Rolle auch unpraktisch.. Ich bin auch Recht Monotonie resistent.

Am ergometer als wattmesser für Zwift.

Und wie funktioniert das?