200W reichen mir aus für 4:55h, das sind 2,6W/Kg

also kannst du vermutlich 4:35h fahren oder 3:10h laufen.

Oder er ist weniger Aerodynamisch als du, oder fährt andere Strecken bei den Triathlons, oder benutzt ein anderes Messsystem.

Ich hatte letztes Jahr auf 188 km eine NP von 238 Watt entspricht bei mir 2.7 Watt und ich war 7h46 min unterwegs.
Die Strecke hatte halt 3.500 HM

Bei sowas is W/kg ja noch einigermaßen aussagekräftig. Überwiegen flache Anteile, ist die Aussagekraft von W/kg doch eh eher gering.

Überhaupt ist mir nicht wirklich klar, was solche Tabellen "FTP nach Alter" eigentlich bringen sollen :Gruebeln: Ich würde mich mit den Leuten aus meiner AK direkt nach Zeiten vergleichen wollen. Auf ner bestimmten Strecke, in nem WK, auf nem Segment ... sowas halt. Und mit den Jüngeren übrigens ebenso ... man muss ja nicht immer gewinnen, der Sieg ist irgendwie ja auch, wenn man den deutlich Jüngeren richtig leidern sieht damit er gewinnt :Cheese: So nach dem Steve Prefontain Motto:

"Somebody may beat me, but they are going to have to bleed to do it." :Cheese:

Sehe ich genau so. Wir haben hier die Panzerstrasse. Da ist ein AK50 (ich meine Vizeweltmeister) Zeitfahren schneller als Nils Politt... Gleiche Strecke oder Segment, Zeitfahrmodus, Attacke...

KONNTE........leider :Weinen:

Liegt aber nicht ganz falsch 3W/kg waren in Florida 240W für 4h48 und 3h13 Marathon kommt schon hin, Dadurch das ich am Rad so weit vorne war bin ich ab km 50 fast alleine gefahren overall war ich 24. oder 35. kann mich nihct mehr errinern da waren nicht mehr viele vor mir. AK war ich dann 2 also beim Laufen einen Platz veloren trotzdem PB lifetime

Um was es mir geht ist festzustellen ob meine derzeitge FTP relativ in meiner AK gleich gut oder schlecht ist, als Sie vor 10 Jahren war relativ in der damaligen AK, also ob ich relativ mehr verloren habe als meine Kumpel oder nicht