triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Sendungen (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=91)
-   -   Film: Marathonbestzeit im Herbst: Der 7-Wochen-Plan für Triathleten (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=4791)

Danksta 05.08.2008 12:34

Im Frühjahr ist es deutlich einfacher. Motivation ist sicher individuell sehr verschieden.
Aber im Frühjahr steckt man die harten Einheiten wesentlich besser weg (dafür fehlt die Monster-GA)

drullse 05.08.2008 12:37

Zitat:

Zitat von maggusH (Beitrag 118184)
Mal ne andere Frage dazu:
Glaubt ihr man kann nach einer mehr oder weniger langen Triathlonsaison noch eine Marathonbestzeit erreichen? Für mich sehe ich da Motivation und Regeneration als mögliche Hinderungsgründe...

Wie seht ihr das?

Markus

Ich glaube nicht - ich weiß. ;)

Wenn Du Deine Regeneration gut geplant und durchgezogen hast, dann ist das problemlos möglich.

pXpress 05.08.2008 12:41

Aus eigener Erfahrung bin ich recht gute Herbstmarathon's im Anschluß an eine Triathlonsaison gelaufen, zeitlich aber meist Mitte/Ende Oktober. Ich habe da aber eher eine 10-12 wöchige klassische Vorbereitungszeit genutzt. Finde das Konzept aber recht interessant und stimmig.

bender75 05.08.2008 22:45

Sieht super aus der Plan. So etwas habe ich noch für den Herbst gesucht und werde damit mal mein Glück versuchen.

Gruß
Bender75 :Huhu:

derstoermer 06.08.2008 07:49

Zitat:

Zitat von bender75 (Beitrag 118445)
Sieht super aus der Plan. So etwas habe ich noch für den Herbst gesucht und werde damit mal mein Glück versuchen.

Gruß
Bender75 :Huhu:

Was haste denn vor?

Ich überlege aktuell, ob ich im Herbst um den Baldeneysee laufe.
Oder biste schon woanders gemeldet?

silence 06.08.2008 10:15

Zitat:

Zitat von Klugschnacker (Beitrag 118114)
Nicht ganz: Es gibt immer den Dreisprung

- Langer Lauf
- Tempodauerlauf
- Intervalle

Viele Grüße,
Arne

Ist das angelehnt an Greif? Was ist denn der Unterschied zu Greif?

Klugschnacker 06.08.2008 10:25

Zitat:

Zitat von silence (Beitrag 118530)
Ist das angelehnt an Greif? Was ist denn der Unterschied zu Greif?

Hast Du den Film gesehen?

silence 06.08.2008 10:34

Beitrag wurde vom Benutzer gelöscht


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:32 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.