Das ist verrückt. Heilpraktiker solltest du dich allgemein mal informieren und das sein lassen. Wenn du keine Probleme hast, besteht auch keine Indikation. Wie sieht denn der HB- aus? Wenn du keine ausgeprägte Eisenmangelanämie hast, brauchst du das definitiv nicht. Und sonst kannst du auch erstmal Eisentabletten nehmen. Jede Infusion hat Risiken, auch wenn die gering sein mögen. Zb. Infektionen oder Anaphylaxie. Und dieses ganze Vitamin etc Optimierung ist einfach nicht seriös.

Hämoglobin 14,3 g/dl
Ferritin 29,6 ng/ml
Eisen i. Vollblut 487 mg/l
Eisen (Hämatokrit-korreliert) -8 %

Vitamin B12 206 pg/ml

Wenn du keine Tiere essen willst musst du wohl zu Pillen greifen. Glaube nicht, dass du deinen Eisemangel mit Haferflocken beheben kannst - Stichwort „Phytinsäure“.

OK - Eisen aufpimpen solltest Du. Warum das per Infusion sein soll/muss kann ich nicht sagen. Ich würde IMMER zuerst über Tabletten gehen.

Meine frau hat erst gute eisenwerte seit sie vegan lebt. Vorher immer stress beim blutspenden. Liegt also an wahrscheinlich deiner ernährung. Poste doch mal einen typischenntag.

Mit kaffee aufpassen, nicht direkt zum essen.
Viel grünzeug (kräuter) und zum start evtl. Ein paar eisentabletten.
Grundsätzlich aber erstmal auf die nahrungszusammenstellung achten. Das spielt sich ein.

Hatte Mitte Dezember ähnliche Werte. Ferritin down, rotes Blutbild ok. Ich war aber auch explizit deswegen beim Arzt, da ich Probs hatte den Alltag anständig über die Bühne zu bringen. Sehr viel Schlaf, null belastbar, bei geringem Tempo schon außer Atmen, mental stark angeschlagen. 6 Wochen Eisentabletten mit je 50mg haben bei mir nur die Verdauung durchgewirbelt und Magenschmerzen verursacht. Ferritin keine Besserung. Dann 4 Infusionen innerhalb 2 Monate à 62mg in 200ml und nach der zweiten eine deutliche Verbesserung. Gezahlt hat die Kasse wg. ärztlicher Indikation. Kosten ca. 40-50€. Jetzt bin ich bei 86 Ferritin. Wettkämpfe bestreite ich keine aktuell. Mir wurde gesagt, dass der "Wohlfühlbereich" bei Ferritin sehr individuell sei (?) Der Referenzbereich geht bis 13 runter. "60 sollte man aber schon haben" laut Arzt.

Wenn du dich doch fein fühlst, kein extremen Schlafverbrauch hast und auch sonst gut klar kommst, würde ich es erstmal so laufen lassen. :)

Das ist ein märchen. Die menge ist zu gering. Wir essen kiloweise Haferflocken und es gibt keine probleme.

Hast du eventuell "nur" ein Resorptionproblem? Der Carrier von Eisen ist der gleiche wie der von Magnesium und Zink. Eventuell hast du dadurch diese Werte. Bevor du dir da einen Kopf machst was künstliches zu nehmen das mal überdenken.

Ich erinnere mich dass Arne auch mal ein Eisenproblem hatte? Eventuell kann der auch Input geben.