Im Winter ist eben Rad nicht optimal. Die 3000 bin ich meist April bis September gefahren. Die Höhenmeter bringen einiges. Da lässt du viele x1000km Flachroller locker stehen. Aber etwas mehr hilft sicher 😇
Dann trainier' halt auf der Rolle. Zudem bin ich zu 100% bei MattF. Viel hilft dem gemeinen Hobbysportler erstmal viel.
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