Hm ist das wirklich so? Denn während du den Fuß hebst drückt ja auch der anderen Seite dafür der schwere Schuh das Pedal runter und unterstützt damit das Anheben :-((

Bei Laufpassagen vielleicht, aber auf dem RR/TR eher unwahrscheinlich.

Beim MTB mit Sicherheit, da muss man ab und an mal absteigen und schieben, machen sogar die Profis, wenn es nicht anders geht.

E kin = E pot, das macht sicherlich Sinn. Aber sobald man zwischendurch mit dem Treten aufhört, müsste auch Beschleunigungsarbeit geleistet werden. Ich fahre weiterhin mit Titanschrauben an den Cleats :)