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Luggalie 23.09.2017 12:20

Bin zumindest beruhigt das auch der eine oder andere sich einfach alles reinstopft was da ist. Geht mir genauso. Nachdem dem Hauptgang gegen 18 Uhr, gibts reichlich Süßkram und natürlich auch das eine oder andere Bier. Denke an so einem Tag darf es auch mal mit Alkohol sein, da ich eh noch in der Off Season bin.
Das mit den Hawaiianischen Gerichten ist echt mal ne gute Idee!
Mach eh ne Ananas Diät (ess alles außer Ananas)

ironmansub10h 23.09.2017 12:31

Hawaii-Toast und Knabberzeugs.
Aber dieses Jahr dann doch Burger. Ab 18.00 Uhr gehört das Wohnzimmer mir. Schwimmen wird gegessen und ab und an verfolgt. Eher nur der Ton, sehen tut man da eh nix. Dann wird die Rolle aufgebaut und wenigstens 1-1 1/2 h mitgerollt. Halte mich da im Windschatten von Kienle und Co. Wenn Hawi erreicht ist, gehe ich duschen und bin fit für den Marathon. Ausreichend Verpflegung habe ich bereit gestellt und schaue meist bis die ersten Frauen im Ziel. Dann ne Runde laufen draussen und ab ins Bett.


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