Danke für die zahlreichen Tipps. Sind einige dabei, die ich vorher nicht kannte. Jetzt hat man die Qual der Wahl der Abendlektüre :D

Diesen Seite ist definitiv einen Blick wert:

http://www.vereinfachedeintraining.com/


Ist zwar sehr Kettlebell-lastig, aber interessante Ansätze.