Bester Tip hier!
:Blumen:

Spannend ist: Ich hab genau das gleiche Verhalten im Moment. Hatte das im Dezember schon einmal, hat sich dann nach 4 Wochen Pause gelegt. Vor 2 Wochen ist es wieder los gegangen. Ich hab es jetzt geschoben auf zu viel im Auto unterwegs und/oder ich vertrage meine Leder-Halbschuhe nicht mehr so richtig.

Haltungsfehler schließe ich jedoch auch nicht aus, da ich vor 5 Jahren einen Unfall hatte bei dem an der Schulter herumoperiert wurde, und diese nie wieder zur korrekten Ausgangsposition zurück gefunden hat.


Ansonsten leider exakt gleiches Verhalten: Laufen geht erstmal, dann nach 15 Minuten -zack- Schmerz wieder da.

Termin beim Physio ist vereinbart. Orthopäde lässt mal wieder auf sich warten...

dann WILLKOMMEN im Club.

Orthopädentermin werde ich demnächst noch vereinbaren, allerdings muss ich dazu erstmal wieder zu Hausarzt (Blödes Prinzip der Krankenkasse) naja was solls.

vielleicht bekommt es mein neuer Physio hin oder findet eine Ursache dafür.

Bei uns auf dem Land ist es echt schwer wirklich gute Mediziner zu finden:dresche

Ich bin auch im Club. Bei mir ist es kein stechender Schmerz in der Wade, sondern nach kurzer Zeit beim Laufen macht die Wadenmuskulatur komplett zu.

Ich arbeite gerade mit meinem Physio das Ganze in den Griff zu bekommen. Zieht sich schon über ein paar Wochen und es geht nur sehr langsam voran.

Allen hier eine schnelle Genesung!

Markus

Na da kann ich mich auch gleich einreihen denn mir ging es im Dezember 2015 fast genau so.

Bei mir war es jedoch so das ich zunächst Schmerzen auf der Knie Rückseite hatte und dann beim Physio war. Dem fiel auf, dass ein Muskelstrang in der Wade steinhart war und als er sich an diesem entsprechend verausgabt hatte, waren die Probleme wieder weg.

Und dann ging es genau wie bei euch nach ca 15 min laufen wieder los... :(

Nach dem zweiten oder dritten Mal fiel dem Physio auf das die Muskulatur im Fußgewölbe komplett verhärtet war und das diese Verhärtung bis in die Wade & Knie ausstrahlte.

Als Konsequenz habe ich dann de folgende Dinge gemacht:
- Laufpause
- Laufstielanalyse und daraus resultierend passende Einlagen
- Blackroll und der kleine Ball von Blackroll (es geht auch ein Golfball oder ähnliches) für das Fußgewölbe (nach jedem laufen :Peitsche: )

Das hat die Situation bei mir erheblich verbessert.
Als ich dann noch neue Laufschuhe dazu kamen lösten sich die Probleme komplett in Luft auf und seit ca. 5 Monaten bin ich wieder komplett beschwerdefrei.

Also definitiv Tipp den Fuß auch mal vom Physio bearbeiten zu lassen und wenn das nicht hilft doch mal einen Doc aufzusuchen.