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wau - ich staune über eure ruderzeiten - bin WEITweg davon......hm...obwohl ich wahrscheinlich mit laufen/tri trotzdem einigermassen mithalten könnte ?
oder bin ich einfach ein weichei??? und kann mich nicht auskotzen????? am montag bin ich z.b. gefühlt locker 30 minuten in 2.13/500 gerudert. kann mir aber NICHT vorstellen die 500 all-out in 1.30 oder so ?!?!?!?! ich rudere meistens mit klappe 3 - macht dies sinn??? oder sollte ich eher eine 4 bis 5. würde eine höhere klappe (= mehr luftwiderstand..) auch die wattleistung erhöhen??? was wäre ideal??? so oder so: rudern ist echt geil und ich würde mein C2 niemals mehr weggeben... |
Also meine Zeiten sind aus dem Stillstand. Die Frequenz muss gar nicht so hoch sein. Nur tüchtig ziehen :)
Also min 1cal pro zug |
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Ich suche bei Gelegenheit mal das Video dazu raus. |
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Aber ich habe ja ne Zeit zu schlagen. Vielleicht schaff ich ja meine PB aus dem fliegenden Start zu erreichen. |
Update (vorhin von meinem USB Logbook beim SkiErg die PB ausgelesen)
Name - Modell - Einstellung: 500m/1000m/2000m/5000m/10000m/21.1km. ************************************************** ******************* AndiQ2.0 - Concept2 Model D - Luftkl.5: 0:01:34.8/xxx/xxx/0:18:52/0:39:00:4/xxx mauna kea - Concept2 Model ? - Luftklappe 4: 0:01:37:2/xxx/0:20:48/xxx/xxx/ AK55 Reinhard Concept 2: xxx/xxx/0:07:16 (6)/xxx/xxx/xxx[/quote] noam Concept 2 Model D Klappe 7: 1:28/3:29/xxx/xxx/xxx/xxx[/quote] Superzipfelklatscher - Concept2 Model ? - Luftklappe 10: xxx/xxx/0:20:59/xxx/xxx AndiQ2.0 -Concept2 SkiErg - Luftklappe 5: 01:47:3/03:51/xxx/20:17/42:09/xxx |
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komisch... werde mal ein bisschen "forcieren" und berichten... |
tja...ich stelle dann mal meine zeiten rein, wenn die einigermassen akzeptabel sind...
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