:Huhu: vielen dank,auch direkt mal abboniert:Blumen:

@ Alle: Wow!!! Vielen Dank! :Blumen:

Für morgen ist dann wieder etwas geplant. :)

Heute Abend mal das 5x1min Rückentraining gemacht!

War echt hart und hat auch Spaß gemacht. Super erklärt und wenn man die Übungen live zum Video macht braucht man selbst nicht auf die Zeit zu achten. Super meiner Meinung nach. Morgen kommen dann weitere Videos zum Selbstversuch

Hallo Mattes87, das freut mich sehr :)


Habe zwei neue hochgeladen.

Balancetraining
https://www.youtube.com/watch?v=VbNrKtfLzio

und Arm- und Bauchtraining für Anfänger
https://www.youtube.com/watch?v=OeFlHZCfmRU


Gern versuche ich auch eure Workout-Wünsche umzusetzen. Schliesslich sollen die Videos für euch einen Nutzen haben.

:Huhu:

Deine Übungsvideos sind super! Vielen Dank dafür. Gleich mal den Kanal abonniert. :Blumen: :Danke:

Vielen Dank! Ich freue mich sehr dich dabei zu haben :Blumen:


Es sind auch wieder neue Videos online.
u.a. ein schönes Bauch-Aua Programm:

https://www.youtube.com/watch?v=Pga-DdVjWSQ

LG

Also heute gucke ich nur, das soll ja auch was bringen:Cheese: .
Die Übungen gefallen mir trotzdem sehr gut:Blumen: , werde ich wirklich mal ausprobieren.

Danke dir! :Blumen:

Genau, mentales Training soll ja auch einiges bewirken. :)