Nachdem gestern wieder alles bei der Arbeit länger gedauert hat konnte ich wegen dieser Sache neben dem Training und der Arbeit, manche nennen es Familien:Peitsche: und soziale Kontakte, mein Schwimmen vergessen.

Also: Sonntag 8:00 und ich war überpünktlich am Bad

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Liebe Badegäste,
Wegen eines Wasserrohrbruchs bleinet das Bad bis Montag 8:00 geschlossen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.
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Nächster Versuch Montag 19:30

natürlich ist der Sieg fixiert, nur nicht gegenüber den anderen Startern, sondern gegenüber der Distanz!

Hast Du mit diesem Statement nicht automatisch deine Frage beantwortet?

Ich würde sagen; Starten! damit Du Dir den Sieg holen kannst.

Eine gewisse Nervösität und Unsicherkeit gehört beim ersten Mal dazu denke ich. Zumindest halte ich dies michselbst vor.

Viel Erfolg beim ersten OD! Ich bin mal gespannt.
Thomas

So nachdem ich gestern meine " Wasserlage" testen konnte, macht mich der nahende WK immer weniger nervös. 500m Testschwimmen in zügigem, nicht angestrengtem Tempo hat nur 8 min gedauert.
Ich werde wohl noch zwei Einheiten diese Woche nach schieben, da die Arme durch die "ungewohnte " Belastung etwas Schwer waren(hat sich nach 500 m Einschwimmen verflüchtigt).

Gespannt war ich auch - Bin es jetzt nicht mehr -

1. Ziel: Ankommen: Geschafft
2. Ziel: Unter 3 h: Geschafft

glückwunsch! :Blumen:

und wie war's sonst so?

Allgemein: Schöner Wettkampf. ich hab nichts vermisst( 1.WK).Was solll man vermissen, wenn man nicht weiß was man Vermissen kann. Aber ich hab mich Wohl gefühlt und komme nächstes Jahr wieder.

Bei Mir: Schwimmen lief besser als gedacht. Ich hatte nur einen Einteiler und kam bestens damit klar. Problem war nur, dass ich mich relativ weit hinten eingereit hatte und als der Startschuss fiel fast der Letzte war. Also musste ich die Brustschwimmer überholen und hab ein paar Tritte abbekommen. Um es nicht zu übertreiben hab ich es gemütlich angegengen und konnte mich kontinuierlich nach vorne kämpfen und kam entspannt aus dem Wasser.
Der erste Wechsel lief Bestens und ich war laut meiner Uhr nach 33 Minuten schon auf dem rad unterwegs.
Das Radeln hat mir gezeigt wo meine Defizite liegen und ich wurde "durch gereicht".
Der zweite Wechsel war ok aber auf den ersten 3 Km kam der Hammer und ich musste mich ein bisschen Quälen. Ab Km 7 Lief es besser und ich konnte leicht anziehen und mit einem Lächeln ins Ziel Laufen.

Anekdote: Auf der Laufstrecke: "Wasser" hallte es aus meiner Kehle, ich hatte ein bisschen mit der Temperatur zu kämpfen, und die Junge Dame reichte mir einen Becher. War aber ISO-Plörre drin, das habe ich aber erst gemerkt nachdem ich mir den Becher ins Gesicht gekippt hatte. Bei der nächsten Station halt zwei Becher und einen schwamm, schon war ich wieder sauber.

Zeiten:

Gesamt: 2:48:00 136.
Ak2 Platz 16 (von 17)
Schwimmen: 85. 29:50
Rad: 147. 1:18:39
Schwimmen+Rad: 130. 1:48:30
Lauf: 131. 59:29

gw zum Erreichen deines Ziels

nette Anekdote, mal gucken, was mich kommenden Sonntag so erwartet ;)