wenn es etwas weiter weg sein soll

Von Büdingen nach Kefenroth auf der L3010 das geht moderat und etwas stärker bergauf

nur mal zwischendrin:
wie lang (Minuten / km) ist so ein FTP Test normalerweise?

edit: hat sich erledigt: FTP Tests sind wohl 20 Minuten, wenn ich das richtig recherchiert habe.

(den letzten Strava-Link R6 Auenwald kenn ich sogar)

Was gut funktioniert ist die B 54 (Aarstraße) von Taunusstein-Bleidenstadt aus Richtung Limburg. Keine Ampel für über 20 km in beide Richtungen...

Vielleicht verrät der TE ja doch irgendwann mal wo er im Rhein-Main-Gebiet seine Runden dreht. Dann muss man nicht so ins Blaue hinein texten...:)

Ist komplett asphaltiert, allerdings ist eine Runde nur 6km lang, also hast alle 3km etwas Gegurcke drin.

Trust me, das ist für nen FTP-Test ungeeignet, mehrmals abbremsen auf 0 Watt, Nordic-Walker, Hunde, Zivilfahrer nebeneinander.
Bei deinem mehrfach Runden - 37er Schnitt-KOM geht das vielleicht noch, mein 42,7er Schnitt-KOM war ein Slalomlauf...:Cheese: :Lachen2:

ups, ist schon etwas älter-

Ich suche im Bereich Rüsselsheim, Rauenheim, Flörsheim eine geeignete Strecke.

Hier zwei Strecken die mir im Raum Mainz/Wiesbaden einfallen:

1.) Hessenaue - Rund um Trebur - alles flach, lediglich etwas windanfällig. Entlang des Damms südlich von Ginsheim

2.) Zwischen Mainz-Laubenheim und Bodenheim am Polder/Damm entlang. Alles recht flach, recht guter Asphalt. Da könnte man sich einen Rundkurs basteln.