So ein Rad will ich auch haben!

Scnr, Matthias

Bei einem Rippenbruch hast du ja im Prinzip eine innere Verletzung, welche ersteinmal abheilen muss. Wenn du läufst dann kommt automatisch durch die Bewegung und die Belastung ein Druck auf die Rippen, da die Atmung ja noch dazu schwerer wird, da ist es normal das sich auf der gebrochenen Rippe ein Druck bildet. Ich würde dir empfehlen, erstmal auszusetzen und nur langsame ruhige Übungen zu machen, da du deinem Körper somit Zeit gibst sich wieder zu erholen.

So langsam merke ich, dass es besser wird. Ganz leichtes Traben ist auch wieder möglich. War gestern 5 km unterwegs. Schwimmen lasse ich erstmal noch aus, der nächste Versuch wird das Rad fahren sein, wobei ich da weniger Probleme sehe. Da wird mehr die Angst nach dem Sturz eine Rolle spielen.

@MatthiasR: Mein Rahmen hat wirklich keinen einzigen Kratzer abbekommen :-D Dafür ich alles...

Kurzes Update: Ich war gestern zum ersten Mal wieder auf dem Rad und es lief relativ gut. Hatte soweit gar keine Schmerzen :-)