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Übrigens ist am 12.06 der von Ironman organisierte Bike Day. Ich habe letztes Jahr mit dieser organisierten Ausfahrt gute Erfahrungen gemacht.
http://www.ironman.com/de-de/triathl...#axzz4ADsVDAS9 |
Zitat:
das ist ein toller Tip aber sag wie schnell wird da gefahren ich bin W AK 50 - da ist das Tempo schon entscheidend!- |
In den letzten Jahren war der Zuspruch recht gross, so dass der Veranstalter mehrere Gruppen mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten angeboten hat.
Generell ist die Ausfahrt mehr als RTF gedacht, dennoch sind die meisten mit Wettkampfmaterial am Start. Ebenfalls wurde in den letzten Jahren an einer Stelle auch immer ein paar Riegel und Getränke gereicht. |
Da bin ich dabei - in der AK 50 :Huhu:
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Zitat:
Letzes Jahr war es eine 25 er Gruppe, eine 27er Gruppe und eine 30er Gruppe. Dachte das war die Durchschnittsgeschwindigkeit und nicht die Altersklasse |
Zitat:
https://www.strava.com/activities/339040908 |
Ihr seid echt große Klasse vielen vielen Dank für die wertvollen Tipps-
ich überlege jetzt wirklich am 12.06 zu kommen- weil meine Begleitung am Sonntag keine Zeit hat. Am 11.06.16 hab ich halt noch einen Wettkampf- mal sehen Vielen dank "Chrispayne"- |
Zitat:
Generell war ich sehr beruhigt nach meiner ersten Testfahrt ca. 4 Wochen vor meinem ersten Ironman in Frankfurt 2012. Die Strecke ist wirklich schnell. Es gibt einige relativ kurze und knackige Anstiege, im Wesentlichen Bergen-Enkheim, den Hühnerberg, den Burgberg und den Heartbreak Hill. Danach kann man immer relativ zügig und leicht abschüssig hinuntersausen. Auch ganz am Ende nach Frankfurt kann man recht locker rollen und (relativ) ausgeruht in den Marathon gehen. Viel Erfolg, es wird bestimmt ein toller Tag! Grüsse von reisetante |
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