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woolv 09.01.2007 21:05

Ein Trainingseffekt ist sicher auch, dass Du einen höheren Grundumsatz (kcal) hast.

Bin in Melbourne auch nur mit dem Rad unterwegs gewesen. Und so habe ich sicher gute 1500km gesammelt. Das ist zwar pro Tag nicht soviel, aber es läppert sich dann schon. Trainingseffekt war eher Regenerationseffekt. Oftmals habe ich da 2mal am Tag trainiert und danach war Einkaufen, Ausgehen, Freunde besuchen, Strand, etc. alles gutes "Beine-Drehen".

Also, weitermachen...


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