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Mein Ziel ?
Naja , wenn ich mir die Ergebnisse des letzten Jahres in Bocholt anschaue.... dann wäre es eine gute Leistung wenn ich das ganze Programm: 200m Schwimmen - 20 Rad - 5 km Laufen unter 1:25 Zum Urlaub: Schwimmen und Laufen werde ich wohl machen...sind ja nur 10 Tage ;) Danach nehme ich wieder Fahrt auf :) Und das mit der Geschwindigkeit ist eh so mein Problem :( Bin gerade mal froh, wenn ich die 5 in 25min laufen würde...heul Obwohl ich gestern 7,8km im 5:11er Schnitt gelaufen bin ( Runtastic sagt das ) Nächste Woche habe ich mir 30km Rad locker und nen 5er Wettkampf vorgenommen, um zu schauen wo ich stehe. Dann im Mai Bocholter Citylauf 5km und anschl. 10er hinterher als Dauerlauf..lach Wie gesagt, ich arbeite an mir:Huhu: |
Urlaub geniesen und gar kein Kopf machen. Die Schnupperdistanz im Wettkampf kann man in der Regel ohne irgendein Training locker ins Ziel bringen. 1-2 Wochen Urlaub spielen hier überhaupt keine Rolle.
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Zitat:
Eben der Umkehrschluss wäre ansonsten, dass Training sinnlos ist. 10 Tage oder länger wirklich nichts tun merkt man deutlich. |
Zitat:
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Danke Leute für eure Meinungen
:Huhu: |
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