Ich kann youtube-Videos auch empfehlen. Habe da schon tolle Übungen in mein Workout einbauen können.

das klingt doch gut :) werde ich auch mal probieren

Gibt es empfehlenswerte Videos. Ich kann zwar selber suchen aber die Vielzahl erschlägt mich!

Ich würde zwei Trainerstunden nehmen, damit lernst du es nicht falsch ein und danach auf homework gehen.
lg.Max

Ich bin in einer Yoga Gruppe dabei, wo wir ziemlich athletisches Yoga machen.
Auch wenn ich gut trainiert bin, fällt es im Yoga in der Gruppe leichter an die Grenzen zu gehen.

Letztendlich lernt man auch immer etwas über das Leben.
Wie in den Lektionen, wo über die Yoga Sutras geredet wurde.
https://de.wikipedia.org/wiki/Yogasutra



Habe gerade noch eine Seite entdeckt. Da heute wohl Black-Friday ist, gibt es viele für 11 Dollar.
Hier gibt es verschiedene Videos:

https://www.udemy.com/courses/health-and-fitness/yoga/
Sehen gut aufgebaut aus.