......bekommt man nicht sowieso diese Neon knick Lichtringe......um den Hals??

Genau, es gibt diese Knicklichter-Ringe. Ich hatte einen am Startnummernband befestigt und ihn dann an der Palani rd. einem Kind geschenkt. So passt das dann auch mit dem Zielfoto.
Ich würde nie am Morgen als erste ins Wasser gehen und mich immer mal umschauen, ob es irgendwo Delphine oder Schildkröten zu sehen gibt :-)
Ganz viel Spaß!!!:Blumen:

Jetzt hat es mich noch kurz vor Hawaii erwischt: ich liege seit einer Woche flach.
Mist!
Ich hoffe es wird bis Samstag wieder, allerdings ist die Form weg. Schade drum.

Nix ist weg. Ich hatte mir im letzten Jahr 8 Wochen vor Kona den Arm gebrochen und hatte ein unschönes Trauma der Halswirbelsäule nach einem Verkehrsunfall. 5 Wochen nix, dann bissel Training und abgesehen vom Schwimmen, was nun wirklich nicht gehen konnte, ca. 10 min langsamer.
Freu Dich auf das Rennen!! :Blumen: :Huhu:

Nein, dass ist doch schon Taperphase. Jetzt ne` Woche ohne Training sollte an dem Ergebnis nichts verändern. Entscheidend ist jetzt wieder "gesund" zu werden. Also keinen übertriebenen Ehrgeiz wenn der Körper wieder in den Normalbetrieb kommt. Wir sehen uns bei der finishline, ganz sicher.

Matthias