Nein, kein extra Armzug, aber auch kein "normaler" Bruststil.
Der Armzug wird nicht, wie beim Brustschwimmen auf ca. Schulterhöhe unterbrochen, sondern bis zur Streckunger der Arme nach hinten durchgezogen. Dabei die Arme nach hinten in der Druckfase schön lang machen, wie beim Kraulen.

also sozusagen wie das Ende beim Delphinarmzug?

Das wäre auch meine erste Frage.

Vielleicht versuchst Du erstmal über Wasser (-also nur zum Luftholen bei jedem Zug-) mit wenigen kräftigen Zügen die 25m zu schaffen, mit einer guten Gleitphase? Hast Du eine saubere Technik, eine gute zeitliche Abstimmung bei Arm- und Beinbewegung?

Ich hatte damals als Kind damit große Probleme, für Rettungsbronze. Dann ist der Bademeister ins Wasser gesprungen und hat mir das gezeigt, hin und zurück, 50m.
Am wichtigsten waren ruhige kräftige gleichmäßige Züge bei einer sauberen Technik.
Vielleicht lässt Du Dir das auch einfach mal von dem Lehrenden zeigen?

Viel Erfolg, das wird schon! :Blumen:

In Streamline-Position kräftig abstoßen, Bewegung reduzieren und möglichst lange in gestreckter Haltung bleiben. Vielleicht nimmst Du das hier als Anregung: https://www.youtube.com/watch?v=EZO9MzFna2E

Delphin ist nun wieder nicht mein Spezialgebiet.
Aber so ungefähr, ja.

guter Hinweis mit dem Schwimmstil :-)
Vor lauter Kraultechnikoptimierungszeug des typischen Triathleten habe ich natürlich keine Ahnung, wie meine Technik beim Brustschwimmen aussieht. Der Kurs start in 2 Wochen ;)

Hausaufgabe für morgen früh:
- 7er Kraulzug
- zum Boden gucken
- langsames, tiefes Einatmen
- "neuer" Armzug

der Typ auf dem Video macht ja so einen extra Armzug, der gibt ja ordentlich Schwung. WOW!

Wie so extra? Der nutzt den Beinschlag um die Arme nach vorne zu bringen und zieht danach seine Arme wieder nach hinten... Ich glaub ich hab deine Frage doch nicht verstanden.... Was er aber macht, ist ein ein leicht angedeutets "S" in der Armbewegung. "Eigentlich" gehört sich das so, richtig. IMHO ist das aber für den Anfang zu vernachlässigen und macht die Aufgabe nur schwerer.

Wie gesagt. Schön ist es und geltenede Lehrmeinung ist es auch. Aber für 25m brauchst du es dir nicht schwerer machen als unbedingt notwendig.