Ic bin auch eher ein Freund vom möglichst viel draußen fahren. M Winter dann halt mitm MTB

Der folgende Beitrag von Arne zum Thema PREP-Phase ist in dem Zusammenhang mit der Frage ganz interessant:

http://www.triathlon-szene.de/index....99&Ite mid=13

...und das machst du wie? :)
(Gibt es da eine spezielle Software für Roth?)

Ich fahre im Winter viel auf der Rolle.
Von 1h all out bis 4h GA1.
Auf meiner Bkool Rolle habe ich genügend Strecken zur Auswahl die ich nachfahren kann.
Von Vuelta Etappen über Alp´d Huez bis Roth und andere Langdistanzen.
So kommt keine Langeweile auf.

Für bestimmte Tracx Rollen können Strecken gekauft werden, die man dann nachfahren kann.

4 h !! RESPEKT! Nach 2 h bin ich meist durch :Cheese:

Ah, das wusste ich - nur nicht, dass es auch Roth gibt! :)

Guckst Du: https://www.reallifevideo.de/index.php

Schick, danke :Blumen: