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Elitesportler scheinen die Hitze sogar - mit Erfolg- in ihre Trainingsstrategie einzubeziehen:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21915701 |
Hallo,
ich bin ein Freund vom in der Hitze trainieren. Im Wettkampf hat man dann die Sicherheit. Man freut sich sogar bei solchen Wettervorhersagen wie für Frankfurt oder Roth. Grüße |
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Sorry, diese Studie kann man -wissenschaftlich betrachtet- schon anhand des Abstracts komplett in die Tonne treten. Kein seriöses Journal mit Peer-review-Prozess würde sowas veröffentlichen. |
Werde in 2h 800m Intervalle ballern :D
Hab da auch richtig Bock drauf bei dem Wetter. Die letzten Monate, in denen ich in Spanien gelebt habe, habe ich auf eine 4h Radausfahrt ca. 3l getrunken, also beide Flaschen einmal wd nachgefüllt. Auf Klo musste ich dabei nie :Lachanfall: |
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Ab in nen Rucksack mit der Plörre (irgendwie muss die ja eh dahin kommen) und dann gehts recht gut finde ich. ;)
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Wen wundert's |
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