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Hubschraubär 26.04.2008 23:37
Zitat:
Zitat von Phoebe (Beitrag 88558)
Na, vielleicht solltest du dich mal anmelden, hmm?? :Peitsche:

Ich unterstelle harry jetzt mal, dass er nicht unter die ersten 10 kommen möchte, sondern einfach nur dabeisein will. :Blumen:

Aber wie meinst du das Harry, wenn du sagst, dass du mit deiner Frau einen Kaffee trinken fährst? So 20 - 40 km in gutem Tempo sollten es morgen schon mindestens sein .......

Hast du dir mal die Trainingspläne angeschaut?? Ich weiß nicht wie das geht, aber Wurzi postet dir sicher mal die Links.

Ähm, wie waren gleich nochmal die Distanzen beim IM? :Gruebeln: Ich mach den so selten :Lachen2:
3,8km schwimmen / 180 km Radfahren / 42,2 km laufen.

Selbst wenn man nur ankommen will, sollte man Ende April schon ettliche Kilometer in den Beinen haben.

Phoebe 26.04.2008 23:47
Zitat:
Zitat von Hubschraubär (Beitrag 88559)
3,8km schwimmen / 180 km Radfahren / 42,2 km laufen.

Selbst wenn man nur ankommen will, sollte man Ende April schon ettliche Kilometer in den Beinen haben.
Harry, du willst von 50 m schwimmen auf 3,8 km ???

Wow, da hast du dir aber was vorgenommen und das bis zum 06.07. , nicht schlecht.

In diesem Fall gehe ich aber davon aus, dass du fit bist mim laufen und fit mim Rad. :Blumen:

Da brauchst du aber wirklich einen Trainer. Versuchs mal beim DLRG bei euch. Ich mach da auch grad so nen Anfängerkurs bei unserem DLRG und wenn du Glück hast, dann kann dir da einer helfen, ansonsten schau dir die Trainingspläne im schwimmen an.

und geh morgen schwimmen !!!!!:Peitsche:

*JO* 27.04.2008 00:39
Hallo, :)
Also der Experte bin ich nicht aber wir haben hier Schwimmprogramme für den einstieg :)
http://www.triathlon-szene.de/index.... 29&Itemid=62

Zum erlernen würde ich dir Raten erst einmal nur an deiner Beweglichkeit und Technik zu Arbeiten da diese beim Schwimmen sehr viel wichtiger ist wie beim Radfahren oder Laufen.
Generell kannst du die Schwimmeinheiten denke ich einbauen wann du willst da sie dich ganz anders belasten. Du wirst jedoch schnell merken das du nach einem langen lauf nicht mehr dynamisch Schwimmen kannst und so ergibt sich das dann ;)
mfg Jo

@Pho
war ich JETZT hier richtig ?:P

Phoebe 27.04.2008 00:41
Zitat:
Zitat von *JO* (Beitrag 88568)
@Pho
war ich JETZT hier richtig ?:P
Ja :Blumen: danke :bussi:

:Lachanfall:

*JO* 27.04.2008 00:43
ju glück gehabt jetzt aber ab in die Haia :Huhu:

Dirtyharry 27.04.2008 18:55
hallo leute, die kaffeefahrt mit meiner frau:Hexe: , das waren 80 km. da ich gestern 20 km gelaufen bin und am sonntag den 4.5. in düsseldorf einen marathon laufe, sollte das fürs wochenende gewesen sein. das schimmen nach langen läufen nicht mehr so toll ist, zumindest am anfang , habe ich schon gemerkt.:Ertrinken: nach dem marathon werde ich das etwas anderst aufbauen. wenn ich mit dem pull boy schwimme, geht das etwas besser. gibt es einen grund das nicht zu tun. gruß dirtyharry

dude 27.04.2008 19:23
es spricht alles gegen den pullbuoy. selbst wenn du ohne ihn ersaufen wuerdest.

Dirtyharry 27.04.2008 19:29
weg mit dem ding? und dann? mit dem teil kann ich mich besser auf arme und atmung konzentrieren.


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