triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Seite 2 von 36 < 1 2 312 > Letzte »
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Sonstiges Training (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=15)
-   -   Liegestütz-Klimmzug-Challenge bis 03.04.15 (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=34999)

Maris 06.01.2015 07:48
Bin dann mal mit 170 heute morgen dabei, also 30 KZ und 50 LS.
Auf der Arbeit wirds immer wieder mal 10-20 KZ geben, so ein "frei schwebender Türrahmen" im WC ist schon praktisch :Cheese:

FMMT 06.01.2015 07:55
Zitat:
Zitat von Mattes87 (Beitrag 1105249)
45 Ls + 18 Kz = 117

PS: Ach ja, bin dabei! ;)
Zitat:
Zitat von Maris (Beitrag 1105296)
Bin dann mal mit 170 heute morgen dabei, also 30 KZ und 50 LS.
Auf der Arbeit wirds immer wieder mal 10-20 KZ geben, so ein "frei schwebender Türrahmen" im WC ist schon praktisch :Cheese:
Sehr schön:Blumen: , ich fasse mal zusammen(die 3 Stunden vor 24 Uhr nehmen wir als Bonus:Cheese: )

117
+170
---------
287

Feuer frei :)

Frank65 06.01.2015 08:47
Sehr gut, bin dabei. Mir war auch schon ganz langweilig ohne die Liegestütz-Challenge :Cheese:

+ 50 LS (50/5000)

________
337

Godi68 06.01.2015 10:37
Zitat:
Zitat von FMMT (Beitrag 1105105)
Die Regeln wie gehabt:
Erlaubt sind auch "Frauen-Liegestütze" auf den Knien abgestützt, sie zählen wie normale Liegestütze einfach, gleiches gilt für Burpees. 1armige Liegestütze zählen nicht doppelt. Es wird jeweils die Gesamtzahl eingetragen, z.B. bei 5x10 werden dann 50 eingetragen. Es gibt keine Mindestvorgabe.
Neu: Klimmzüge zählen auch und werden 4-fach gewertet.
Huhu FMMT :Huhu: ,
ohne Mindestvorgabe würde ich auch gerne mitmachen :Blumen: , auch wenn mein Dazusteuern eher minimalst sein wird. Aber irgendwo muss man ja anfangen.:liebe053:

PS: Kniebeugen kann man nicht irgendwie miteinrechnen, oder?

FMMT 06.01.2015 12:42
Zitat:
Zitat von Godi68 (Beitrag 1105336)
Huhu FMMT :Huhu: ,
ohne Mindestvorgabe würde ich auch gerne mitmachen :Blumen: , auch wenn mein Dazusteuern eher minimalst sein wird. Aber irgendwo muss man ja anfangen.:liebe053:

PS: Kniebeugen kann man nicht irgendwie miteinrechnen, oder?
Freut mich, wenn Du mitmachst:Blumen: , es gibt keine Untergrenze(zum Glück:Lachen2: ).
Kniebeugen zählen allerdings (leider) nicht.

FMMT 06.01.2015 12:45
Zitat:
Zitat von Frank65 (Beitrag 1105310)
Sehr gut, bin dabei. Mir war auch schon ganz langweilig ohne die Liegestütz-Challenge :Cheese:

+ 50 LS (50/5000)

________
337
+60(20 LS+ 10*4)
----------
397

Theredbulletin 06.01.2015 15:35
Hallo in die Runde. Ich steige auch mal mit ein, mit...

50LS+50KZ= 250

:Huhu:

Spanky 06.01.2015 16:30
Zitat:
Zitat von FMMT (Beitrag 1105284)
In der Hoffnung, dass alle dabei bleiben:Blumen: und einige Klimmzugexperten dazukommen(Rälph und Co.), würde ich 50.000 vorschlagen.
Oho, hier geht es schon wieder rund?! :Huhu:

Vielleicht kann ich ja dann die letzten paar Tage wieder einsteigen, wenn es eng wird die Marke zu knacken.... :Lachen2:
Aber ich glaube mit dem (hohen) Multiplikator für Klimmzüge, werdet ihr die 50.000 auch so (locker) packen ;)


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 12:12 Uhr.
Seite 2 von 36 < 1 2 312 > Letzte »
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.