Wie warm ist es denn zu dieser Zeit noch auf Lanzarote?
Der Wettbewerb klingt durch aus interessant, bevor man die Ironman Distanz ran geht, auch wenn er sicherlich hart war :)

Eigentlich ist der Wettkampf eine "normale" MD (1,9/90/21); so war das letztes Jahr (da war ich auch dabei) und so soll es 2015 wieder werden.

Die besondere Streckenlänge dieses Jahr (3/120/30) war wohl die Folge davon, dass die spanischen LD-Meisterschaften ausgetragen wurden.

Dieses Jahr war es m.E. überdurchschnittlich warm (nahe 30 Grad). Die letzten Jahre waren die Temperaturen eher so 20-25 Grad).

Ob der Wettkampf vieel leichter als eine richtige LD war, sei mal dahingestellt (bei mir Lanzarote 8:20h, Frankfurt 10:15h). Andererseits tun natürlich gerade die letzten km am meisten weh...

Bin grad schwimmen im Club La Santa... geil..

Termin nächstes Jahr ist der 24.10.15 und passt damit zumindest in Ba-Wü nicht zu den Herbstferien. Es wird eine OD und eine klassische MD geben. Nehme an, wieder in Arrecife. Das Schwimmen um die Insel herum war auch ganz nett.

in den Tagen danach kam dann doch die grosse Müdigkeit durch.. aber so richtig:Lachen2:

Das Wetter ist prima, heute etwas bewölkt, ich war ein paar mal etwas plantschen und wir sind unterwegs gewesen auf der Insel. So langsam könnte man noch mal ne lockere Radtour machen, aber heute noch nicht.. mal schaun, ob die Beinchen morgen Lust haben.

Ich überleg mir, was mit der Form noch schönes anzufangen ist in nächster Zeit.:Cheese:

Das Rennen war auf jeden Fall ein absoluter Knaller, je mehr ich darüber so nachdenk, umso mehr wird mir das bewusst. ;)

Hier einpaar Anregungen:
http://www.marathon.de/marathon2014.aspx


Siebengebirgsmarathon wäre was.

Was Schönes?

Offseason, halte 4 Wochen die Füße still und dann kannst du wieder loslegen.
Vorausgesetzt du weißt was du im nächsten Jahr so vorhast!

ich hab jetzt schön Lulu gemacht die letzten Tage, bin gestern mal die Ironman Runde 1 x geschwommen.. herrlich. :Lachen2:

Hier ist das Rennvideo aus dem Fernsehen, ist zwar in Spanisch, aber trotzdem versteht man, worums geht.. hihi

Es lohnt sich:

http://www.rtve.es/alacarta/videos/t...ancia/2850409/