Der geht ein. Das mit der Cola ist bescheuert. Entweder gar nix oder richtige Ernährung.

Packt er nicht! :cool:

Ist es nicht!

Gegen Ende des Marathons ist der Körper so am Limit, dass die Aufnahme irgendwelcher komplexer Zaubertränke mit ausgewählten Mineralstoffen und unterschiedlichsten Kohlehydratformen nicht mehr möglich ist. Der einfache Zucker und das Koffein im Cola wird vom Verdauungstrakt aber noch bewältigt.

Das mag jetzt nicht für jeden gelten, jeder Körper ist schließlich anders, aber es funktioniert für viele. Auch ich bin meine besten Marathons mit einer ähnlichen Strategie gelaufen.

Ob´s für 2:10 bei Arne Gabius reicht, weiß ich natürlich nicht. Aber selbst wenn er ein paar Minuten länger braucht, wär´s ein tolles Marathon-Debüt.

:Blumen:
Auf jeden Fall.

Da er Arzt ist und jahrelang Spitzensportler, wird er halbwegs wissen was er da ernährungsmässig vorhat.
Ich find so ne "Tod oder Weltmeister" Attitüde ja ganz erfrischend.
Von wegen "für ne 2:15 würd ich mir das nicht antun".

Wenns nicht klappt wirds halt Häme geben.....immerhin macht er das Rennen damit im Vorfeld aus deutscher Sicht spannend.

2:15 laufen lohnt sich für ihn nicht. Dann bleibt er besser auf den kürzeren Strecken.

Will er anscheinend eh erstmal.
Ffm Mara ist wohl nur einmaliger Ausflug auf lange Strecke.

Wer weiß? Vielleicht läufts auch richtig gut und wir bekommen endlich mal wieder einen gescheiten Marathonläufer aus D.