triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Laufen (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=14)
-   -   Stetig steigender Puls (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=33120)

MarcoZH 25.06.2014 11:05

Was bei mir auch merkwürdig ist (aber bei unserer Sportart dankbar angenommen wird), bei gleichem Puls habe ich nach dem Radeln (Koppeln oder Wettkampf) eine deutlich höhere Pace.

Ich lief die 10km-OD mit einer 4:55er Pace und einem Durchschnittspuls von 164.
Die Sololaufrunde eine Woche zuvor (8km) lief ich ebenfalls mit 164, Pace: 5:16.
:confused:

Necon 25.06.2014 11:13

Zitat:

Zitat von MarcoZH (Beitrag 1053522)
Was bei mir auch merkwürdig ist (aber bei unserer Sportart dankbar angenommen wird), bei gleichem Puls habe ich nach dem Radeln (Koppeln oder Wettkampf) eine deutlich höhere Pace.

Ich lief die 10km-OD mit einer 4:55er Pace und einem Durchschnittspuls von 164.
Die Sololaufrunde eine Woche zuvor (8km) lief ich ebenfalls mit 164, Pace: 5:16.
:confused:

Das habe ich auch noch nie verstanden. Nachdem Radfahren trotte ich los (bzw habe das Gefühl zu trotten) und habe dann eine Pace die einem TDL gleichkommt. Ich glaube das kommt von der höheren Trittfrequenz am Rad und das man am Anfang mit einer höheren Frequenz läuft als man sonst machen würde. Warum der Puls dabei aber niedriger ist, ist mir ein Rätsel!

speiche 25.06.2014 12:56

Zitat:

Zitat von dasgehtschneller (Beitrag 1053516)
Bei schnellen Läufen steigt mir der Puls auch recht konstant.

Bei langsameren Läufen geht er am Anfang hoch, sinkt dann nach ca. 5 Km aber erst mal und steigt dann erst langsam wieder wenn die Speicher langsam leer werden oder die muskuläre Erschöpfung anfängt.

...wenn die Speicher langsam leer werden, steigt da gar nix mehr....


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 03:27 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.