Yep, ob ich mir einen leichten, ungedämpften Schuh für die Intervalle kaufe oder die alten Dämpferschlappen dafür im Dauerregen benutze....so mache ich es auch....ausserdem riechen die auch so gut:Cheese:
Und überhaupt, hängt auch von der "Qualifikation" des Schuhs ab, die ersten "Marathon"/"Ironman"-Schuhe kommen eh in das "Museum"

Nach ca.1000km ist die Dämpfung fertig
oder wenn Du den Geruch nicht mehr ertragen kannst.:Lachanfall: :Lachanfall:

Wagnerli

ja, aber, wenn ich jetzt so 2000km im jahr laufe, dann verbrauch ich ja 2 (in worten zwei) paar schuhe jedes jahr, und das wär mir also dann schon zu teuer, darum lauf ich meine
asics kayano XI schon 3000km
nike irgendwas schon 2300km
und für lange läufe den
asics kayano 12 auch schon 800km
und irgendwie geht's noch, natürlich merk ich auch, dass die dämpfung nicht mehr so gross ist, aber die eigentlich nicht mehr tauglichen schuhe auszuwechseln, das bring ich einfach nicht übers herz, da sind doch auch schöne erinnerungen (erster marathon, erster IM) damit verbunden, sowas schmeisst man doch nicht einfach weg ...
aber bald kauf ich mir dann vielleicht unter umständen neue schuhe.

Ich hab vor 2 Wochen mit einem Läufer geredet, der meinte, dass er zu seinen besten Zeiten 6-7 Paar im Jahr "verbrauchte".

die unterschiede in der dämpfung sind schon deutlich zwischen alt und neu zu spüren...ob man das dann aber auch braucht:Gruebeln:
(da schendiet altes sofa von asics z.b. schlecht ab gegen neuen lightweight trainer von nike)

wie viel km darf man eigentlich barfuß laufen bevor man die füße wechseln muss?

Mein Verbrauch ist natürlich nicht so hoch,aber mein Kleiner benötigt alle 6 Monate neue Laufschuhe...und dann selbstverständlich Trainingschuhe mit Dämpfung....leichte Wettkampfschuhe und da behaupte mal einer, nur Frauen gegeben viel Geld für Schuhe aus:bussi: .
Wagnerli

lighttrainer halten bei mir ca. 600km, sofas 900, racer 300 (die trete ich einfach durch)

bin relativ schwer, normale pronation.

bei der haltbarkeit habe ich schon ziemliche unterschiede zwischen den herstellern bemerkt. am längsten halten bei mir nb und puma. saucony sind recht schnell hinüber. asics irgendwo dazwischen.

es gab mal schuhe, die waren fast unkaputtbar:
asics alliance (nicht gel alliance, ich meine den schuh ohne eva, nur pu-zwischensohle): 4.200 km
avia 2050 (mechanisches dämpfungssystem arc): 3.800 km

zu 80% geben meine schuhe aber nicht wg der zwischensohle den geist auf, sondern weil das obermaterial so kaputt ist, dass der schuh aussieht wien cabrio. ist aber meine spezialität, hab ich bei anderen noch nie so extrem gesehen. nach läufen sehen die schuhe oft aus wie in beton getaucht. es geht doch nix über knöcheltiefen matsch.

Bei mir im Verein gibt es Leute, die dem Alliance heute noch hinterhertrauern.
Den Gel Alliance T. C. hatte ich mir 1996 für 100DM gekauft (Auslaufmodell, vorheriger UVP 199DM) und bin damit auch sehr viele Kilometer (keine Ahnung wieviele, ich dokumentiere mein Training nicht) gelaufen.