Ja, Schilddrüse ist i.O., habe ich schon mal prüfen lassen.

Ich wache nachts auch öfter mal ständig mit Mordshunger auf und esse dann im Halbschlaf alles was ich im Kühlschrank finde, die Küche sieht dann am Morgen immer aus wie ein Schlachtfeld... :Lachanfall:

Im Prinzip wär's mir ja egal, für's laufen ist das Gewicht ja prima, aber es fällt halt schon auf das ich bei Kraftgeschichten und auf'm Rad so gar keine Fortschritte mache. Ein Problem ist auch die Nahrungslogistik, rund um's Büro und auf dem Weg dahin gibt's nix zu kaufen.

Könnte mir hier mal Müsli, Milch und Eiweisspulver oder so lagern und dann morgens essen, das wäre 'ne Idee.

Kaufen könnte ich zwar was beim Bäcker unterwegs, aber ich bin absolute Selbstversorgering. Bis zum Mittag hab ich meinen Schmusi, im Moment mit Banane, Ingwer, Datteln und Hirse. Mittags je nach Vortagesbelastung Rohkostsalat, auch mit Hirse oder Kartoffeln mit Quark oder was für die Mikrowelle falls ihr sowas habt.
Für den Notfall ich Müsli und ne Pakung Chinesennudeln, die man mit Heisswasser machen kann.
Und ne Tüte Malto kriegt man auch in die Trikottasche falls Du keinen Rucksack hast.

@TheRunningNerd:


Du isst nachts, aber schaffst keine 2800kcal? Kann ich mir nur schwer vorstellen. Iss mal ungesünder.


Das ist eigtl wieder das alte Problem, die Dünnen sagen sie würden ja soviel essen und die Dicken sagen, sie würden sooo wenig essen...
Da ist die Wahrnehmung halt doch verzerrt.

Zumal die Kollegen sagen er isst wie ein Scheunendrescher.

Frag mal meine Kollegen was die über mich sagen. Steht immer in der Ecke und frißt, hiess es mal bei einer Veranstaltung.
Da ich es hasse im Stehen zu essen, hab ich ausser Frühstück (im Sitzen) 3 Tage nichts gegessen. So unterschiedlich sind die Wahrnehmungen ... ;)

Was eigentlich Unsinn ist, denn ich esse Mittags nicht mehr als die. Ich inhalier's halt nur. Und esse oft nachmittags nen Kohlrabi oder 'nen Fenchel oder sowas, weil ich Gemüse lecker finde.

Naja, an den Tagen an denen ich nachts nichts esse meine ich. Da meine Frau das sehr blöd findet das ich nachts immer in der Küche rumrandaliere auf der Suche nach Nahrung haben wir selten Schoki und so im Haus, damit ich eben nachts nicht schnell 'ne Tafel wegputz. ;)

Du sprichst von "Druck".
Wie lange machst Du das Liegestützprogramm und wie sind Deine Radzeiten? Ich bin 174cm klein, wiege 71 und habe nicht den Hauch des Problems damit, jetzt sofort meinen Hintern vom Sessel zu heben und mal kurz >70 Liegstütz zu pressen und ich bin kein hauptberuflicher Liegestützer...:Lachanfall: Also 27 sind schon etwas wenig..oder bist Du erst 12 und weiblich? :dresche

Das ist jetzt aber unlogisch. Schoki im Haus = ein Griff inne Lade = Ruhe die ganze Nacht ;)