Meiner Meinung nach optimales Training zu den endlos laaaangweiligen
Ausdauereinheiten.

Warum macht man endlose laaangweilige Ausdauereinheiten wenn sie einen langweilen?

Anyway optimales Training sieht meiner Meinung nach anders aus.

Bin auch seit Dezember oder so erstmal "bekennender Medrano-Fan" ... :Huhu:

Die Videos (by Kenny Han) sind auch schön gemacht und immer wieder mal motivierend anzusehen.

Doping- und Betrugsverdachte drängen sich nicht auf, übertriebener Kommerz ist noch nicht eingezogen, die Selbstdarstellung erscheint auch noch ausreichend "bescheiden" ... so könnte er womöglich zum "sportlichen Helden" taugen ... :)

Hier seine Seite

Warum so ablehnend engagiert ... ? :)

Nein gar nicht so zwingend ablehnend. Ich finde nur das Training was sie machen nicht zwingend ausgeglichen im Bezug auf Belastung Oberkörper und Beine und auch ein Splittraining ist bei denen eher Augenauswischerei, denn wie will man Arme und Schulter am Brust und Rücken Tag nicht belasten wenn man im Grunde nur Dips und Klimmzüge macht?

Ich hatte nur gehofft mir hätte jemand den Hype erklären können auf den Medreano aufgesprungen ist. Wie ich schon vorher schrieb gefällt mir aus dieser Spate Hannibal for King besser. Aber eben jedem das Seine.

Schien mir so, da gleich so viele Beiträge von dir hier kamen, aus denen man fast schon einen verärgerten Ton rauslesen könnte ... :Lachen2:

Ja, ist wohl sehr oberkörperlastig.
Ich persönlich finde es gerade daher interessant, da Triathlontraining ja eher beinlastig ist.
Daher eine schöne Ergänzung und Ausgleich.

Wie auch immer kommt dabei offensichtlich, wie du selbst siehst und schreibst, etwas Beeindruckendes dabei heraus.
Wenn interessiert es dann, ob das Training irgendwelche theoretischen Konzepte erfüllt oder nicht.
Hauptsache train insane ... :Cheese:

Medrano heißt er ...

Wie gesagt, finde ich auch die Videos recht gut gemacht. Das trägt sicherlich dazu bei.
Ich finde den Typ Medrano für sich auch erstmal interessant.
Hannibal nennt er als eines seiner Vorbilder oder Inspirationen.
Hier ein Interview mit Medrano, in dem er auch viel über seine Ernährung und Training spricht.
Hannibal hatte ich vorher (kaum) zur Kenntnis genommen, kann daher also nicht so gut den Vergleich ziehen.

Interpretation ist ein Hund! :Lachen2:

ich hätte lernen sollen, da schreibt man nun einmal mehr in so einem Thread!

Coole Sachen, für mich ein faszinierener Artist, aber ich bleibe lieber beim Triathlon.