Danke Arne für die direkte Antwort! Hilft mir auch, meine andauernde Befürchtung zu wenig zu machen, mal wieder auf den Boden der Tatsachen zu holen ;)

Ja Danke Arne, geht mir genau so. Man möchte grad jetzt mehr machen.

Don't be a Winter-Champion!
Hat das Friel gesagt? Oder Allan?

Sind 1.000 € Startkapital eine realisitsche Basis, um Millionär zu werden oder berühmt zu werden oder die Frau fürs Leben zu finden?

Einer schafft es mit 1.000 € nicht, ein anderer schafft das alles mit weniger Startkapital.

Soll heißen: Mit den den Lesern vorliegenden Informationen ist die Frage nicht vernünftig zu beantworten.

Es ist möglich, in dem Sinne das es Andere damit schon geschafft haben. Drehen muss man ggf. noch am Gewicht, meist runter, bei manchen aber auch rauf (Muskelmasse fürs Radfahren). Außerdem an allem, was letztes Mal schief lief (z.B. WK-Ernährung).

Was ist denn die aktuelle Bestzeit, mit welchem Training erzielt, und wie lief das Rennen? Rad-Material? Leistungsmesser?

Hat der 18h Plan 18h im Mittel?
Wenn ja ist das ein ziemliches Brett.
Da wär ich dann froh den Plan zu schaffen, den IM müsste ich dann nicht unbedingt auch noch machen.

Um die Frage zu beantworten: Wenn man es mit einem 18h Plan nicht schafft, dann schafft man es wahrscheinlich nie.

Sehr gut :Lachen2: So sehe ich das auch.

Der 18 h Plan ist super in der Build-Phase. Davor sollte man die Basis schaffen, um diese durchzustehen. Das kann über die Masse sein, muss es aber nicht. Wichtig ist, dass man nicht schon völlig fertig in die Build-Phase geht. Dort wird nämlich die WK-Form gemacht. Und dann sollte man noch am WK-Tag nicht total fertig sein vom Training.

Da seh ich es wie der Klugschnacker. Ich hab alles >=30km zumindest wenn ich ansonsten versuch hart zu trainieren gestrichen, weil die Belastung einfach zu groß wird und ich dann bei den restlichen Einheiten zu stark rausnehmen muss um nicht zu platzen. Und das obwohl ich im Winter manchmal Wochen mit >100km laufe, also eigentlich schon in der Lage bin höhere Laufumfänge zu absolvieren.

Aber zwischen 1:50h laufen und >=30km ist schon ein recht großer Range... Bei mir zumindest. Für die 30km bräuchte ich dann doch so 3Std...