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sbechtel 30.12.2013 17:14

Zitat:

Zitat von noam (Beitrag 995731)
Ich atme auch erinseitig, halte es aber wie Franzi und atme immer 422422

Interessanter Rhythmus, muss ich auch mal probieren, bisher immer nur 2er, aber ab und an mal nen 4er einbauen kann sicherlich nicht schaden.

arist17 30.12.2013 17:39

Zitat:

Zitat von Megalodon (Beitrag 995739)
Ich atme wenn ich Luft brauche.

Im Wettkampf läuft das dann meistens auf einen 2er raus, im Training dann je nachdem, was ich gerade mache auf 2er bis 5er. 10x200m schwimm ich zB im 3er. 5x100m im 2er usw.


:-((

Bei dir hab ich immer gedacht, dass du beim Schwimmen auf Kiemenatmung umschaltest


MatthiasR 30.12.2013 18:04

Zitat:

Zitat von boeder (Beitrag 995723)
Hi, schwimmt ihr auf der LD alle den 3erZug?

Ist das ein Tippfehler in der Überschrift? Kein Mensch schwimmt doch freiwillig 5er-Zug?!

Ansonsten ja, ich schwimme 3er-Zug auf allen Distanzen.
Bei 2er-Zug gerate ich ins Hyperventilieren, das geht mir zu schnell. Allerdings komme ich mit drei Zügen weniger weit als gute Schwimmer mit zwei Zügen, was das etwas relativieren dürfte ;)

Gruß Matthias (22-24 Züge pro 25m-Bahn, LD-Schwimmen dieses Jahr in 1:02)

bubueye 30.12.2013 18:59

Ich schwimm meist 3er Zug, vor allem wenn gradeaus geht. Mit nem 2er komm ich immer vom Kurs ab, und muss dann mehr korrigieren. An den Wendebojen, so wie ich Luft krieg. Meist herrscht da ja ein Gedränge, da hat man keine "Zeit" fürn 3er.

Trimone 30.12.2013 20:25

Ich schwimme überwiegend 3er. Manchmal auch so wie ich Luft brauche.

KrautRunner 30.12.2013 21:29

Im Wettkampf schwimme ich fast durchgängig 2er Zug. Ich will einfach nicht in eine zu große Sauerstoffschuld kommen.

Im Training schwimme ich viel 3er Zug und variiere viel, damit ich im Wettkampf bei Notwendigkeit auch auf der ungeliebten Seite (die es mittlerweile nicht mehr gibt) entspannt atmen kann.

Ich kenne übrigens niemanden, der bei einer Distanz über 100 m im Wettkampf ne 5er Atmung schwimmt.

Oscar0508 30.12.2013 21:35

Ich gönne mir nen 4er Zug...

Nepumuk 30.12.2013 22:09

Ich schwimme auch immer 3er-Zug. Damit geht es bei mir gleichmäßig, zügig voran ohne das ich vom Kurs abkomme oder sich irgendwas verkrampft. 2er Zug geht höchstens mal für einen kurzen Zwischenspurt um irgendwo raus zu schwimmen.


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