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MattF 04.11.2013 14:33

Zitat:

Zitat von tri_stefan (Beitrag 975100)
Da habe ich meine Bedenken. Vielleicht zwei, max. drei Wochen hintereinander, aber das war es dann wohl. Am ehesten würde noch ein Freitag gehen, aber dann schieße ich mich regelmäßig Fr/Sa/So ab.

Der Mittwoch wäre schon der bessere Tag.

tri_stefan 04.11.2013 14:37

Denke ich auch. Falls das nicht klappt, wäre aus meiner Sicht ab Januar einmal pro Monat ein kurzer Block (max. 5 Tage extra) die Alternative. Hm....

Duafüxin 04.11.2013 15:13

Zitat:

Zitat von MattF (Beitrag 975103)
Der Mittwoch wäre schon der bessere Tag.

Ich hab grad immer Mittwochs frei. Da werden schon komische Sachen spekuliert in der Firma. Aber soll ich meinen Kollegen sagen, ich trainiere für nen Winterduathlon? :Lachanfall:

MatthiasR 04.11.2013 15:32

Zitat:

Zitat von tri_stefan (Beitrag 975075)
Hallo,

ich bereite mich auf Frankfurt 2014 vor und der Blick in meine Urlaubsakte hat mir verraten, dass ich 2014 insgesamt 60 Tage Urlaub haben werde (Jahresurlaub und Resturlaub 2013).

Nun stellt sich mir die Frage, was mache ich damit? Viele kurze Blöcke? Ein großer Block? Brückentage?

Ich habe in der ersten Jahreshälfte in der Vorbereitung auf Roth nur 80% gearbeitet und immer Mittwochs frei genommen (ab und zu mal wegen Terminen geschoben). Das passt gut zu Arnes Mittwöchler-Plan und war super! Mittwochs war dann immer hartes Koppeltraining Rad-Lauf und bis zum WE war ich wieder halbwegs erholt für lange Radeinheiten.

Die 60 Tage sind damit noch lange nicht aufgebraucht, aber ggfs. brauchst du ja noch drei Wochen für Hawaii ;)

Gruß Matthias

tri_stefan 04.11.2013 19:07

Zitat:

Zitat von MatthiasR (Beitrag 975140)
Ich habe in der ersten Jahreshälfte in der Vorbereitung auf Roth nur 80% gearbeitet und immer Mittwochs frei genommen (ab und zu mal wegen Terminen geschoben). Das passt gut zu Arnes Mittwöchler-Plan und war super! Mittwochs war dann immer hartes Koppeltraining Rad-Lauf und bis zum WE war ich wieder halbwegs erholt für lange Radeinheiten.

Die 60 Tage sind damit noch lange nicht aufgebraucht, aber ggfs. brauchst du ja noch drei Wochen für Hawaii ;)

Gruß Matthias

Ah ja. Ich rechne mal durch, wie viel Tage das wären. Hast du das von Base 1 - Build 2 oder Peak gemacht?

Für Hawaii brauche ich leider nicht sparen:( .

MatthiasR 05.11.2013 13:56

Zitat:

Zitat von tri_stefan (Beitrag 975257)
Ah ja. Ich rechne mal durch, wie viel Tage das wären. Hast du das von Base 1 - Build 2 oder Peak gemacht?

Anfang Januar bis Ende Juni, der Wettkampf war am 14.7.

Gruß Matthias


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